美味的清炒萵筍絲含豐富的營養， 還能助媽媽入睡。
用料：
萵筍2顆、豬油適量、蒜少許、紅椒1個
做法：
1、萵筍切絲。
2、鍋裡放油燒熱， 蒜末一點， 入鍋。
3、馬上放萵筍絲大火迅猛翻炒， 炒到萵筍絲變軟了。
4、少許紅椒碎調色， 翻勻斷生加鹽出鍋。
小貼士：
1、萵筍可刺激消化液的分泌， 促進食欲。
2、萵筍含鉀量最高， 有利幹促進排尿， 可減少對心房的壓力。
3、萵筍中的某種物質對視神經有刺激作用， 因此有眼疾特別是夜盲症的人不宜多食。
專家點評：
萵筍含有少量的碘元素， 它對人的基礎代謝、心智和體格發育， 甚至情緒調節都有重大影響，
針對你描述的這樣情況，建議繼續到醫院進行複查，再在專業兒童醫師的指導下進行服藥。 [詳細答案]
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