材料:綠豆, 水, 冰糖。
做法:
1、綠豆淘洗乾淨, 浸泡1小時, 加足水量放入冰糖, 大火加蓋燒開後熄火, 燜20分鐘。
2、再次點火煮開, 熄火再燜20分鐘, 用勺撈起鍋內的綠豆查看, 是否完全開花, 如果還有部分綠豆沒有開花, 可以第三次點火煮開。
3、一般三次煮開, 綠豆可以完全開花, 等鍋內的綠豆湯自然冷卻後, 放入冰箱冷藏, 隨時取用。
小貼士:綠豆和水的比例是1∶8~1∶10哦。
清熱降火湯的做法大全:苦瓜蛋花湯
材料:苦瓜一根, 雞蛋一個, 鹽適量, 香油適量、
做法:
1、苦瓜洗淨對半切開去掉白瓤, 切薄片, 越薄越好。
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2、鍋裡加入適量水燒開, 苦瓜焯水去掉一些苦味, 變色就可以撈出過涼水備用。
3、鍋裡重新加入適量清水, 燒開後加入苦瓜。
4、把雞蛋打散, 再次燒開後加入雞蛋液, 待蛋花成型後關火, 加入適量鹽和香油調味即可。
清熱降火湯的做法大全:黃豆冬瓜湯
材料:黃豆手抓兩把, 豬肉、豬骨頭600g, 冬瓜400g。
做法:
1、砂鍋放滿水, 放入黃豆, 大火煮半個小時。
2、揭蓋放入豬肉跟豬骨, 蓋上蓋大火煮開後轉小火煮1個小時。
3、最後冬瓜切小塊, 放入, 燉煮30分鐘就可以喝了。
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清熱降火湯的做法大全:海帶豆腐湯
材料:海帶, 豆腐, 小蔥, 薑, 油, 味精, 鹽。
做法:
1、將海帶泡開泡軟。
2、將海帶切成片, 與薑片一起放入清水中用大火煮開。 等水沸以後轉小火再煮5分鐘左右。 海帶比較難煮,
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3、加入豆腐, 小火再煮5分鐘。 (豆腐煮久了容易碎, 一定要等海帶基本熟了再放)
4、等海帶, 豆腐差不多好了之後加入適量的油, 鹽, 味精, 再蓋上鍋蓋小火煮2分鐘左右。 臨出鍋時撒上蔥花即可。
清熱降火湯的做法大全:皮帶黃瓜湯
材料:黃瓜一根, 皮蛋兩個, 油, 水, 香油, 鹽。
做法:
1、皮蛋剝殼後切8瓣;黃瓜切成細片。
2、鍋裡底油, 將皮蛋放油裡煎煎。
3、皮蛋煎好後加水, 有些浮沫, 剔除出去, 然後放黃瓜塊, 最後放點香油, 鹽就可以出鍋了。
清熱降火湯的做法大全:蓮子排骨湯
材料:排骨五小段, 蓮子一小把, 鹽少許, 料酒少許, 薑少許。
做法:
1、排骨用開水燙一下, 把血水倒掉。
2、排骨放入罐中, 加入薑、蓮子和料酒放滿水, 放燉鍋中燉三小時。
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3、吃前放點鹽, 依個人口味, 吃味精的放味精即可。
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