夏天不一定有暑假， 但一定有強烈的紫外線、晶瑩的汗水， 甚至汗臭。 就算不去運動， 不去燒烤， 只要在稍微走動， 就已經足夠令人汗流浹背！說多了都是淚。 可是， 為了汗水和汗臭要玩得小心翼翼， 多可惜啊！以下就與大家分享5個輕鬆止汗的秘訣， 外出就少一重擔心了啊！
1. 冷卻淋巴節
冷卻淋巴節可以讓冷卻的血液與體液在身體中迴圈， 抑制體溫的上升。 其中， 冷卻以下 6 個部位， 可以有效抑制汗水：
頸部後方、鎖骨、腋下、膝蓋後方、大腿根部、手腕內側
即使沒有冰枕或是冷卻劑， 只要利用隨手可得的樽裝或是罐裝果汁，
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2. 止汗產品
使用止汗產品擦拭流汗中、或者是散發熱氣的身體， 就能夠拭去惱人的汗味與黏膩感。
另外， 若使用能夠消暑， 像是含有薄荷等清涼成分的產品， 就能瞬間冷卻身體， 迅速抑制汗水。
3. 吹風
相信我， 吹風真的有用。 吹電扇可以讓體感溫度降低 2 度， 確實降低身體溫度。
在沒有電風扇的地方， 可以移至陰影下吹吹自然風。 此外， 扇扇子也可以有吹風的效果， 不妨在袋裡放把扇子吧！
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4. Cool vegetable
Cool vegetable 是指冰涼性質的蔬菜。 這些蔬菜中含有豐富的鉀， 能夠幫助排出體內多餘的熱氣， 因此， 攝取這些蔬菜有助於身體成為不易囤熱的體質。 小黃瓜、番茄、茄子與苦瓜等， 都屬於冰涼性質的蔬菜。
5. 按摩穴道
即使在他人面前也可以不用擔心被發現， 簡簡單單就能抑制手汗的穴道就是勞宮穴。
勞宮穴在掌心橫紋中， 第二、三掌骨中間， 簡單來說， 握拳， 中指尖下便是穴。 另外， 按摩勞宮穴還可以達到放鬆的效果， 說不定還可以緩和炎熱所帶來的不愉悅感。