大多數人認為床是家中最乾淨的地方， 自己的被子、枕頭上即使有皮屑和頭髮， 也是自己身上掉下來的東西， 不會太不乾淨， 所以會不注意清洗和晾曬， 其實這種想法是錯誤的!
當你抱有這種想法的時候， 此刻自己的皮屑正在養活蟎蟲， 而蟎蟲的屍體、糞便及皮殼又會留在床鋪上污染皮膚。
其實蟎蟲普遍存在於我們的生活中， “隱匿”於植物纖維和灰塵中， 肉眼看不見。 所以如果不常常換洗被褥、枕頭、毛毯、衣服的話， 也會成為它們的樂園。 不光是地毯， 其他各種軟墊傢俱都容易滋生蟎蟲， 特別是空調使房內始終能保持在一定的溫度和濕度下，
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蟎蟲過敏怎麼辦?專家建議， 要提早預防：
平時要保持房間通風、空氣乾燥， 儘量減少灰塵， 每個月換洗一次床上用品， 內衣內褲一套最多穿一年， 毛巾則應該半年一換。
對於蟎蟲的預防和治理， 最直接、最有效的方法就是曬太陽， 或者用開水燙洗， 要比較極端的溫度才能殺死並清除蟎蟲。
另外， 最好不要把借來的書、手機、筆記型電腦等經常會被你外帶的物品拿上床， 因為這些東西比一直放在家裡的東西更容易被細菌附著， 如果你想讓你的床鋪保持清潔， 還是儘量不要在床上使用它們， 而且即使在書桌上使用了， 也要記得洗過手再上床摸被子。
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寵物既可能攜帶細菌和寄生蟲， 還會不斷地掉毛， 這些問題都大有可能引發主人們得皮膚炎症或是身體過敏。
為了自己的健康著想， 還是應該儘量克制一下對寵物的呵護， 及早把它拒之於床下。
