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清腸胃能除口臭嗎 除口臭有絕招

1 清腸胃能除口臭嗎

清腸胃不一定能除口臭, 因為引起口臭的原因有很多, 如果只是腸胃不好引起的口臭, 調理腸胃是可以清除口臭的, 但是對於別的原因引起的口臭則需要對症治療了。 口臭是一種多因素造成的問題, 關鍵在於對症治療, 請醫生為您辨別了出現口臭的原因, 治療起來才能有的放矢。 平時也要多注意口腔衛生, 養成飯後漱口的習慣, 使病菌不易生長。

2 口臭如何清腸胃

1、鹽水清腸

鹽水清腸是指在晨起空腹的狀態下喝一定量的鹽水, 然後配合瑜伽運動達到清腸的效果。 鹽水清腸方法簡單,

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能刺激腸胃的蠕動, 促進血液迴圈, 排出體內毒素。

2、食物清腸

食物清腸是指通過食療方法達到清腸效果。 常見的清腸食物有清腸蔬菜和清腸水果, 其中清腸蔬菜包括蘿蔔葉、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等, 清腸水果包括檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。 食療清腸健康、安全, 不少人選擇這種方法清腸。

3、清腸茶

清腸茶, 目前市面上很多清腸茶都聲稱有清腸排毒功效, 因此很多愛美者都喜歡選用這些清腸茶來清腸。

4、大腸水療

大腸水療是一種利用水和醫療設備清洗腸道的方法, 是將潔淨的水通過機器施壓, 經插管從肛門灌入腸內, 保留一段時間後, 可促進腸道排便, 從而起到清洗結腸的作用。

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大腸水療屬於逆行清腸方式, 主要清洗結腸部分。

3 如何預防口臭

1、正常的起居生活

少吃零食, 多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物, 多喝水, 保持運動等, 大部分的口臭現象都可以消失。

2、堅持早晚刷牙

不長期使用一種牙膏, 常用一種牙膏對牙齒不好, 此外, 建議長期熬夜這備一瓶漱口水, 及時清理口腔細菌。

3、無糖型口香糖救急

咀嚼口香糖助於清除牙縫間的食物殘渣和牙面上的軟垢, 也是一種防治口臭的方法。

4、飯後清理牙齒

飯後最好清理一下牙齒, 使用牙線或者其他清理工具, 將鑲嵌在牙縫內的食物殘渣清理出來, 這樣能夠減少細菌分解, 減少口臭。

5、少吃氣味較重的食物

生大蒜、洋蔥、韭菜、臭豆腐等, 異味直接從口腔呼出;少吃魚、魚油、乳酪和咖哩等,

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消化後產生的異味氣體經小腸吸收入血從肺呼出;多食富含維生素C的新鮮蔬菜水果、海帶等。

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