減少疼痛的四種分娩姿勢

說起分娩， 不少沒有經驗的孕媽媽都很害怕， 因為她們聽說孕婦分娩是很痛的， 而且這種疼痛要持續很長一段時間。 但是其實分娩是一件很自然的事情， 孕媽媽們不必過於擔憂， 只要在分娩過程中找到最佳的分娩姿勢， 這樣能最大程度上減輕分娩所帶來的痛苦。 目前常見的分娩方式有很多種， 那麼分娩哪種姿勢有利生產？接下來將針對這方面的內容進行詳細介紹。

分娩哪種姿勢有利生產？以下是分娩常用的姿勢：

1、仰臥位分娩法

國內多數產位取仰臥位， 在產科史上， 仰臥位分娩並不是主要體位。

其優點：對產科處理（如器械助產）及新生兒處理方便， 適合醫務人員的需要。

缺點：（1）仰臥位時增大的妊娠子宮壓迫下腔靜脈， 使回心血量減少， 產婦可出現仰臥位綜合征。 其結果可誘發胎兒宮內窘迫和產後出血增多。 （2）仰臥位分娩使骨盆的可塑性受到限制， 產道較狹窄， 而且工作效率較低， 從而增加難產的機會。 （3）胎兒的重力失去應有的作用， 導致產程延長， 繼發宮縮乏力。

2、側臥位分娩法

優點：能使會陰放鬆， 減少下腔靜脈受壓和防止仰臥位綜合症。

缺點：應用此法接生者操作不便。 在左枕橫位、左枕後位， 採取右側臥位， 右枕橫位和右枕後位採取左側臥位， 有利於胎兒機轉。

3、坐位分娩法

優點：（1）直立姿勢， 由於重力的關係，

先露部直接壓迫子宮下段的宮頸部， 可反射地使子宮收縮強而有力， 有效地縮短第二產程；（2）有利於分娩機轉的順利進行， 直產姿勢， 胎兒重力與產道方向一致， 宮縮能使胎頭在產道中旋轉的順利；（3）產婦以蹲式骨產道寬度最大， 當產婦從平臥位改為蹲式時， 骨產道橫斷面的面積可增加30%， 蹲位時出口前後徑可增大0.5cm-2.0cm;（4）改善胎兒的血液迴圈， 減輕胎兒在分娩過程中缺氧的程度。

缺點：（1）產婦久坐後， 會陰部容易發生水腫；（2）有急產傾向及進程較快的產婦不應採取坐式產椅分娩。

4、現代坐位分娩的方法

由於各種不同形式的坐式產床的出現， 產床的靠背部分可調節， 在分娩過程中可根據宮縮、胎兒下降程度適當調整靠背的角度。

其優點為：（1）產婦用力得當， 用力時與產軸一致， 故比傳統的分娩體位可縮短第二產程；（2）可減少新生兒窒息。

生產是一件很自然的事情， 就像吃飯一樣， 每個人吃飯的習慣也會不同， 同樣的， 生產的狀況也因人而異， 而分娩姿勢理所當然每個人都可以不一樣。 但是目前因為醫療院所提供的生產環境， 多以仰臥生產為主， 使得許多媽媽並不瞭解， 其實， 生產的每一刻都是可以隨時改變姿勢的。

生產時醫師會在旁協助、提供建議， 但是哪一個姿勢可以較為舒緩生產時的疼痛感， 只有產婦自己最清楚， 除非媽媽有特殊合併症， 需限制其分娩姿勢， 否則都會尊重產婦的感受。 提醒媽媽， 無論採取哪一種分娩姿勢， 其用力的方式都是一樣的，

並不會因為姿勢改變而有所不同。

分娩哪種姿勢有利生產？相信通過以上內容的介紹， 大家已經有所瞭解。 生活中分娩方式是很多種的， 並不一定說哪一種是最好的， 孕媽媽們要根據自己的情況進行選擇， 只有最舒適最適合的姿勢才有利於寶寶早點出世。