減緩孕吐的方法

懷孕之前就知道懷孕的孕吐是很難受的， 可是都懷孕三個月了， 還是孕吐的難受也不是辦法啊， 都影響食欲了， 誰知道緩解孕吐的方法嗎？有沒有什麼既安全， 又能減緩孕吐的方法嗎？

減緩孕吐的方法？我現在懷孕差不多三個月了， 孕吐很劇烈， 經常想吐， 總是感覺噁心， 還有口臭， 吐得厲害， 挑食。 肚子一點沒大， 反而還瘦了， 怎麼辦啊？有什麼好方法和建議來解決和減少這種現象？

星寶寶小編說：懷孕後出現孕吐， 考慮為體內激素變化引起的， 飲食、營養品、維生素緩解孕吐：如果產婦食欲下降和噁心情況不嚴重可以使用營養豐富的食物、水果和維生素B6來緩解，

臨床上應用維生素B6製劑防治妊娠嘔吐和放射病嘔吐。 但由於每個產婦體質不同， 而且考慮到是吃到身體裡的東西， 所以最好在醫生建議下服用。 也可以服用專門的孕婦維生素， 含維生素B1、B2、B3、B6和葉酸， 能有效的緩解孕吐等早孕反應。 適當進行運動， 多散步舒緩下內心的情緒， 不要過長時間呆在電腦或電視前面。 螢幕上無法察覺的快速閃爍， 會加重晨吐症狀， 穿著儘量舒適。 腰部太緊的服裝會加劇孕吐的情況的。 儘量避免可能會讓你覺得噁心的食物或氣味。 如果你覺得好像吃什麼都會覺得噁心， 不要著急， 吃那些能提起你胃口的東西， 哪怕這些食物不能讓你達到營養均衡也沒關係。 不管什麼東西， 多少吃進去一點， 總比吃一大頓但全都吐出去了要強很多。