暑假到了,許多父母都為孩子們安排了一些平時沒有時間去做的事情,對於“小胖墩”們的父母來說,不少就督促孩子減肥。
1.每次飯前15分鐘喝一大杯水或者湯
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2.進餐時習慣用小碗和小盤
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3.取一小部分食物,把盛食物的碗留在廚房
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5.小口吃,在每吃一口之間放下筷子或刀叉
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6.儘量慢吃,每口食物要嚼三遍才吞
7.每一種食物都吃剩一點留在盤子裡
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備孕需要注意哪些飲食習慣？有需要特定進食的東西嗎？
保證充足的營養是孕育優質寶寶的首要前提，在備孕期間夫妻雙方要保證營養攝入的全面、均衡，適當的吃些可以增加生育能力的食物，這樣更有助於受孕。准媽媽在懷孕前和懷孕早期每天服用適當的葉酸幫助寶寶的發育。 [詳細答案]
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5回答
寶寶偏食，不吃飯，怎樣調整她的飲食習慣啊？
根據你的情況來看，你就要給你小孩及時的調理這個飲食習慣才可以啊。那麼，我現在就給你個意見： 1、茼蒿可以強化胃腸，對於食欲不好、胃腸弱、容易消化不良或常會感到腹部脹、經常打嗝的小孩，建議可以常給他吃... [詳細答案]
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如何教導寶寶養成良好的飲食習慣呢？
您好，其實最重要的是從小就要有意識地培養寶寶良好的飲食習慣。在飲食環境上：（1）父母應以身作則，不在餐桌上評價任何一種食物的好與壞，如果父母挑食或偏食，則寶寶多半也容易成為厭食者；（2）不強迫寶寶進... [詳細答案]
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怎麼樣讓孩子養成良好的飲食習慣？
不管他，只把飯給裝在碗裡，給勺子就行，他餓了會吃的，開始大人還可以裝作飯很少，都在搶著吃不理睬他，他會吃的。只是大人要受些煎熬。 [詳細答案]
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怎麼讓寶寶擁有良好的飲食習慣？
從小培養良好的飲食習慣，關係著兒童的身心健康。 一是按時定位進食。進食前，告訴幼兒要吃飯了。1—2歲的孩子，要求他們洗好手，戴上圍嘴，坐在自己的小椅子上。切忌放任幼兒端著飯碗到處走，邊玩兒邊吃。每頓... [詳細答案]
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