減肥是女性為之奮鬥的一個話題。 誰不希望有一個美好的身形呢？可是你知道在減肥時應該補充什麼維生素嗎？
減肥措施一是消耗體內多餘的脂肪， 二是減少高熱能食品的攝人， 從而不引起新的脂肪堆積。 減肥時， 由於高熱能的食物， 如肉類、奶油等食用減少， 非常容易造成維生素A的缺乏。 因此， 減肥者應該適量補充維生素A， 可服用維生素A膠丸或魚肝油。
當減肥的人臉上出現雀斑時， 應及時補充維生素E。 可從花生、小麥胚芽、黃綠色蔬菜中攝取到豐富的維生素E， 或者服用維生素E膠丸。
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一般情況下，懷孕初期是否需要吃維生素片或鈣片？要注意補充哪些維生素？
準備妊娠和早期妊娠期間使用葉酸已證實對減少胎兒神經管畸形發生有確切的作用，每天用量0.4-0.8mg已足夠，其實使用複合維生素效果可能更好。早期妊娠沒有補充鈣片的必要，但妊娠中期可以補充鈣片了，每天... [詳細答案]
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孕期要補充哪些維生素？食療可以嗎？
你好，無論是普通孕婦還是高齡孕婦，懷孕期間都應該補充角較多的鈣質，維生素，蛋白質，各種微量元素等，懷孕初期應該要補充葉酸，能有效預防胎兒畸形，初期可能有噁心嘔吐情況，要少吃多餐，懷孕中期，胎兒骨骼發... [詳細答案]
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孕期需要補充哪些維生素？
孕婦可以吃複合維生素。孕婦吃複合維生素的好處：維生素主要有葉酸、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素C、維生素D3、維生素E等。懷孕之後，准媽媽每日所攝入的維生素含量既... [詳細答案]
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秋季需要給寶寶補充哪些維生素，分別對應哪些食物啊？請醫生幫我明示些！
各種維生素都需要，尤其是維生素A，深色及黃色蔬菜及水果均含有。 [詳細答案]
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皮膚過敏應該補充哪些維生素？
①維生素B群 每天服用3次。維生素B群是皮膚健康及血液迴圈正常所需之物，並能幫助細胞再生。 ②海帶 每天5錠。海帶是修護組織所必需的礦物質。 ③維生素F 可促使皮膚有光澤。 ④維生素E 每天400I... [詳細答案]
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