減肥喝什麼湯之枸杞魔芋排骨湯

魔芋是一種多年生草木植物。 地下塊莖為扁球形， 個大， 葉柄粗壯， 圓柱形， 淡綠色， 有暗紫色斑， 掌狀複葉， 生長在疏林下， 具有水準降血糖、降血脂、降壓， 散毒、養顏、通脈、減肥、開胃等多功能。 它可以做出怎樣的湯來給自己進行減肥呢？

枸杞魔芋排骨湯

1、 魔芋切塊， 老薑切片， 一部分蔥打結， 一部分蔥切小段， 排骨用清水稍稍泡一下去血水， 洗淨。

2、 鍋中放清水及薑片， 焯一下排骨， 撈出。

3、 鍋子沖洗一下， 將排骨放入， 同時放入魔芋、蔥結、薑片。

4、 放適量清水。

5、 蓋上鍋蓋煮， 大火煮上10分鐘後， 轉小火燉。

6、 至自己喜歡的軟爛程度，

小編總結：

魔芋的營養成分很高， 在給自己進行減肥的時候它是不能少的一樣食物哦。 還不知道減肥要吃什麼的話， 記得來喝這道枸杞魔芋排骨湯了。