如果你還在為催乳要喝什麼好， 減肥要吃什麼好而在煩惱的話， 下面這一道湯品就可以一次過解決你的兩個問題了。 快來學學這道湯要怎樣做吧。
黑羽冬瓜湯
材料：黑魚一條， 冬瓜500克， 精鹽、黃酒、胡椒粉、白糖、蔥段、薑片、素油各適量。
作法：1、將冬瓜洗淨切片；黑魚去鱗、鰓及內脹， 洗淨後切斷， 下油鍋稍煎， 加清水適量。
2、加入冬瓜片、黃酒、白糖、蔥段、薑片， 煮魚至魚熟瓜爛， 撿去蔥段薑片， 加入胡椒粉調味， 燒片刻即可。
此湯利尿、消除浮腫， 並且營養豐富， 不用擔心寶寶沒有奶喝喲！
小編總結：
選擇適當的湯品給自己當做產後的進補食物，
你好。孕婦懷孕後分泌的激素影響腸胃出現嘔吐，是正常的，夏天不要進補，應該吃點清火的，可以喝綠豆湯，冬瓜排骨湯，這樣清淡點的湯，記得多吃水果。 [詳細答案]
你好，對於女性來說，產前產後的調養都是至關重要的。特別是剖腹產的產婦，可在術後7~10天多喝例如麻油雞湯，魚湯，豬腳湯等湯類來補充營養，更好的恢復身體。然後依產婦體質，飲食再逐漸恢復到正常。儘量少吃... [詳細答案]
根據您的描述，如果寶寶出現上火的症狀，是可以給寶寶買一點紅豆，來煲一點紅豆沙喝的，這是比較下火的湯類，同時紅豆又不像綠豆那樣的涼，不會使寶寶出現拉肚子的情況，是比較適合的，另外也可以給寶寶煲一點銀耳... [詳細答案]
您好，孩子體虛貧血的情況，平時的飲食方面都吃些健康有營養，補養氣血，調養好身體就可以了。平時可以弄些魚湯，骨頭湯，雞湯等孩子喝，早上可以弄些粥，五穀類食物食物是很養氣血的。同時還應該讓孩子早睡，晚上... [詳細答案]
您好，一般絲瓜瘦肉湯，霸王花排骨湯，西洋菜鯽魚湯和綠豆百合湯都可以給寶寶清火。 [詳細答案]
