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減肥食譜推薦:五彩果

材料

材料:火龍果1個、西芹50g、南瓜50g、筍尖50g、紅椒50g

佐料:鹽、調和油

做法

1、火龍果洗淨切對半。 用圓湯勺將果肉挖出, 儘量大小均勻。 留下火龍果的空殼準備裝菜;西芹、南瓜、筍尖、紅椒、洗淨切菱形(嘻嘻, 我切得不怎麼好)

2、起鍋下油, 西芹、南瓜、筍尖、紅椒、翻炒, 熟了後加上鹽, 再加果肉翻炒。 熄火裝上火龍果的空殼。

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