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減肥食譜推薦:燕麥地瓜粥

材料

白米

120克

燕麥

30克

麥片

30克

黃地瓜

1條

2000c.c

少許

全營養萃取鍋

1台

做法

step1 1

地瓜洗淨->去皮->切塊, 並白米、燕麥及麥片, 洗淨後全放入「全營養萃取鍋」內。

step2 2

加入2000c.c的水, 按上「2.5H粥品」鍵, 等燉好後即可享用 清爽又可清腸胃的粥品啦

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