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減肥食譜推薦:王菜豆腐湯

材料

王菜(縞綱麻) 1把

豆腐 半塊

大蒜 適量

橄欖油 適量

雞精 適量

做法

1、青菜切成2cm長, 豆腐切成1cm見方, 大蒜切片。

2、鍋中放入橄欖油, 稍加熱後, 放入大蒜炒一下, 直到聞到蒜香為止。

3、把青菜倒入鍋中, 輕輕地炒一下, 加鹽、胡椒粉, 倒入250-300cc水、豆腐、雞精, 小火煮開即可。

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