您的位置:首頁>正文

減肥食譜消水腫:西瓜皮泡菜

材料:海蜇皮150公克, 西瓜皮300公克, 辣椒絲1/2條, 蔥絲1支, 香油1/2大匙, 糖1/2大匙, 鹽少許, 鹽2小匙

做法:

1.將海蜇皮切絲並對切, 用水洗淨多次後, 泡2分鐘去鹹味, 以清水再洗一次後, 撈起瀝幹水份備用。

2.西瓜皮先洗淨去除外皮青色部份及白皮內綿囊部後, 再切成0.5公分厚長條絲狀, 用2小匙鹽醃15分鐘, 西瓜皮軟化出水後, 再擠幹水份備用。

3.再將所有材料加入調味料拌勻後, 醃約20分鐘, 西瓜皮泡菜即可食用。

小貼士:西瓜含有的大量水分能利尿, 幫助消除水腫, 但是一些MM會覺得西瓜中的糖份較多, 不願食用, 那麼小編在這裡向你介紹的西瓜皮泡菜你就不用擔心這個問題啦,

Advertisiment
因為西瓜皮的減肥消腫功能比果肉還要好哦!
尖刀隊全集劇情是我要去劇情網內地電視劇尖刀隊欄目的一篇關於電視劇尖刀隊全集劇情分集介紹的文章。 如果侵犯了您的權利請及時與我們聯繫, 我們會第一時間處理。

相關用戶問答