材料
排骨2條， 幹海帶40-50克， 冬瓜300-400克， 薑3-5片， 鹽， 料酒少許
做法
1.幹海帶先用清水洗淨泡軟(最好能浸泡6-12個小時)， 切絲約1CM左右， (或者買外面泡好的海帶結)， 冬瓜連皮切成大塊。
2.先將已斬件的排骨放入燒開的水略為燙下， 撈起。
3.把切好的海帶， 排骨， 冬瓜， 薑片一起放進鍋裡， 加清水適量， 大火燒開15分鐘後， 用文火再煲1個小時。
4.快起鍋的時候， 放鹽， 加少許料酒(約二至三湯匙).這個湯有很好的消暑清熱作用。
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有子宮肌瘤孕婦可以吃海帶排骨湯嗎
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孕期糖尿病能吃些啥啊？想海帶排骨湯這些家常菜可以吃嘛？我最近零食和水果都不吃了，家常菜方面有什麼注意
你好。海膽排骨湯妊娠糖尿病的孕婦是可以吃的。海帶能改善糖耐量，降低血糖，保護胰島細胞；而排骨所含的蛋白質、鈣質、氨基酸、微量元素，可以控制糖尿病的病情。建議均衡飲食結構，但糖、脂肪、鹽、澱粉的攝入量... [詳細答案]
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3歲半的寶寶有沒有適合的減肥食譜
減肥的調養也要有適當的膳食調劑才行，可以試這個菱角燜雞，將菱角去殼，大者切成兩半；雞肉洗淨，斬成小塊，放沸水鍋中焯一下取出，洗淨。鍋置火上，放入油燒熱，下雞塊煸炒，加入料酒、醬油、精鹽及適量清水燒沸... [詳細答案]
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備孕期間能喝海帶排骨湯嗎
您好，可以喝，適量即可。另外，值得注重的是，有懷孕計畫的孕齡女性需每天增補0.4mg葉酸。足夠的葉酸才能滿足神經系統發育的需要，研究表明，0.4mg的葉酸能降低神經管畸形的的發生率達85%，所以為了... [詳細答案]
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春季養生減肥食譜有哪些？
第一：草莓牛奶材料：草莓、蜂蜜、牛奶做法：將草莓洗乾淨之後放入榨汁機中，隨後加入適量的牛奶以及蜂蜜，最後製作成為果汁就可以服用了。功效：這道食譜除了能夠有效的説明身體加快消化的速度之外，還能夠令我們... [詳細答案]
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