食材明細:
主料: 凍豆腐
輔料: 白菜 香菇
調料: 鹽 香油
製作步驟:
1. 將白菜切成小塊, 香菇剁碎, 凍豆腐去水切塊
2. 熱鍋熱油, 放入香菇和凍豆腐翻炒, 倒入清水
3. 開鍋後放入白菜, 煮熟後放入鹽、淋上香油即可
食材明細:
主料: 凍豆腐
輔料: 白菜 香菇
調料: 鹽 香油
製作步驟:
1. 將白菜切成小塊, 香菇剁碎, 凍豆腐去水切塊
2. 熱鍋熱油, 放入香菇和凍豆腐翻炒, 倒入清水
3. 開鍋後放入白菜, 煮熟後放入鹽、淋上香油即可
哺乳期媽媽一定要慎重安排飲食,既要減肥又要保證寶寶營養!早餐牛奶、全麥麵包、雞蛋和水果;早晚適當的魚肉、水果蔬菜攝取;加餐部分可以多吃清補的湯品,比如鴿子湯、蛋湯,也可以多吃點堅果均衡營養,保證寶寶... [詳細答案]
孕婦是可以喝凍豆腐湯的,凍豆腐的營養蠻高的,蛋白質和鈣的含量都很高,是孕婦很好的食物哦,但由於裡面含有石膏之類的東西,還是不要一次吃太多,以免度身體不好啦。 [詳細答案]
從你的描述來說,你小孩應是有些上火、濕熱之類的,所以他才會舌頭發白。這時你可以他吃點綠豆湯、山藥粉之類的,這樣對這很有效的啊。而這個山藥粉,按西醫說是裡面有蛋白酶,有助於蛋白質的消化。小孩子吃高蛋白... [詳細答案]
減肥的調養也要有適當的膳食調劑才行,可以試這個菱角燜雞,將菱角去殼,大者切成兩半;雞肉洗淨,斬成小塊,放沸水鍋中焯一下取出,洗淨。鍋置火上,放入油燒熱,下雞塊煸炒,加入料酒、醬油、精鹽及適量清水燒沸... [詳細答案]
第一:草莓牛奶材料:草莓、蜂蜜、牛奶做法:將草莓洗乾淨之後放入榨汁機中,隨後加入適量的牛奶以及蜂蜜,最後製作成為果汁就可以服用了。功效:這道食譜除了能夠有效的説明身體加快消化的速度之外,還能夠令我們... [詳細答案]