您的位置:首頁>正文

減肥食譜:薑汁燒肉

材料

老薑

1塊

醬油

30g

5g

豬肉

隨意

做法

step1 1

將老薑切幾片下來, 其他的磨成泥狀, 留兩片備用, 其他的包含薑泥都放到保鮮盒中

step2 2

一匙或兩匙的醬油(薄鹽的比較不會死鹹), 或者可以選擇壽喜燒醬, 就可以替代醬油跟糖, 我是用壽喜燒醬+薄鹽醬油, 也倒進保鮮盒中, 可以趁現在試鹹淡

step3 3

(以下步驟純屬亂加, 不知道哪跟筋打到)加了一點點的蘋果醋到保鮮盒中, 感覺肉會比較軟嫩, 肉片也一起放進去

step4 4

蓋上保鮮盒蓋子後, 用力搖晃讓食材充分混合, 然後冰到冰箱, 隔天早上再抓出來煮

step5 5

起油鍋, 丟下備用的薑片,

Advertisiment
炒出味道之後, 就把保鮮盒中的東西全部丟下去炒

相關用戶問答