用料
魔芋涼皮 半袋
胡蘿蔔 半根
黃瓜 半根
雞蛋 一個
豆豉 少量
捲心菜 三片
將魔芋涼皮取出洗淨。 我買的是英之雨的, 鬼知道是不是真的純魔芋, 總之量的話放個半袋就足夠了^ ^
減肥食譜*魔芋涼皮(簡單)的做法 步驟1
將黃瓜和胡蘿蔔刨絲。 尤其是黃瓜還是刨少點好了, 水分太多炒起來不好炒。 剩餘的黃瓜和胡蘿蔔可以榨汁的~
減肥食譜*魔芋涼皮(簡單)的做法 步驟2
洗幾片捲心菜 切吧切吧
減肥食譜*魔芋涼皮(簡單)的做法 步驟3
雞蛋是重點!因為魔芋實在是無味。 想瘦身的姑娘們還是要補充蛋白質的,
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減肥食譜*魔芋涼皮(簡單)的做法 步驟4
好了好了!下油!看著放吧!多放一點也沒關係
減肥食譜*魔芋涼皮(簡單)的做法 步驟5
不能生吃的先炒, 我比較懶炒完捲心菜撥一邊, 把蛋炒了。 炒完記得盛出來。
減肥食譜*魔芋涼皮(簡單)的做法 步驟6
然後 下胡蘿蔔和黃瓜。 滾上油之後把涼皮和捲心菜炒雞蛋都放下鍋。 翻炒。
減肥食譜*魔芋涼皮(簡單)的做法 步驟7
炒涼皮的照片忘拍了>
減肥食譜*魔芋涼皮(簡單)的做法 步驟8
用剛才用剩下的黃瓜、胡蘿蔔再加上兩根西芹榨汁。 由於我炒的量太多, 我又把炒好的涼皮分了碗。 好啦開吃吧~親愛的們。
減肥食譜*魔芋涼皮(簡單)的做法 步驟9