您的位置:首頁>正文

減肥食譜:魔芋涼皮

用料

魔芋涼皮 半袋

胡蘿蔔 半根

黃瓜 半根

雞蛋 一個

豆豉 少量

捲心菜 三片

減肥食譜*魔芋涼皮(簡單)的做法

將魔芋涼皮取出洗淨。 我買的是英之雨的, 鬼知道是不是真的純魔芋, 總之量的話放個半袋就足夠了^ ^

減肥食譜*魔芋涼皮(簡單)的做法 步驟1

將黃瓜和胡蘿蔔刨絲。 尤其是黃瓜還是刨少點好了, 水分太多炒起來不好炒。 剩餘的黃瓜和胡蘿蔔可以榨汁的~

減肥食譜*魔芋涼皮(簡單)的做法 步驟2

洗幾片捲心菜 切吧切吧

減肥食譜*魔芋涼皮(簡單)的做法 步驟3

雞蛋是重點!因為魔芋實在是無味。 想瘦身的姑娘們還是要補充蛋白質的,

Advertisiment
早餐多加一個蛋, 對自己好一點~

減肥食譜*魔芋涼皮(簡單)的做法 步驟4

好了好了!下油!看著放吧!多放一點也沒關係

減肥食譜*魔芋涼皮(簡單)的做法 步驟5

不能生吃的先炒, 我比較懶炒完捲心菜撥一邊, 把蛋炒了。 炒完記得盛出來。

減肥食譜*魔芋涼皮(簡單)的做法 步驟6

然後 下胡蘿蔔和黃瓜。 滾上油之後把涼皮和捲心菜炒雞蛋都放下鍋。 翻炒。

減肥食譜*魔芋涼皮(簡單)的做法 步驟7

炒涼皮的照片忘拍了>

減肥食譜*魔芋涼皮(簡單)的做法 步驟8

用剛才用剩下的黃瓜、胡蘿蔔再加上兩根西芹榨汁。 由於我炒的量太多, 我又把炒好的涼皮分了碗。 好啦開吃吧~親愛的們。

減肥食譜*魔芋涼皮(簡單)的做法 步驟9

Advertisiment
相關用戶問答