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減輕妊娠反應的芒果生薑汁做法

芒果生薑汁要如何做呢?育兒知識專家為大家解答如下:

原料:芒果200克, 生薑汁1小勺, 檸檬汁2小勺, 水4/3杯。

做法:

1、芒果剝皮, 去核, 在表面塗檸檬汁。

2、將芒果倒人攪拌機中, 加入1/2——1杯水, 然後攪拌。

3、再加入生薑汁, 繼續攪拌。 如果特別稠的話, 可以把剩下的水全部倒入。

熱量:128卡。

作用:減輕妊娠反應

那些正在為妊娠噁心而煩惱的准媽媽們, 生薑和芒果的組合絕對適合你們。 生薑有防止嘔吐的作用, 而芒果在中醫理論中也被認為有消除噁心的效果。 但需要注意, 芒果屬涼性食物, 不能多吃, 對芒果可能過敏的准媽媽不要嘗試。

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