其實， 早孕反應的症狀會自行減輕消失， 並不需要特別的藥物治療， 只需在飲食習慣上稍做調整即可。
飲食調整方案：
①少量多餐。 少量是怕吃太多造成不適；多餐是避免久饑。 事實上， 饑餓過久再進食， 也會造成嘔吐。
②隨身攜帶小零食。 零食最好是以糖類為主， 如小餅乾；如此可幫助一些准媽媽因工作錯過正餐時， 可以馬上吃些東西解饑。
③建議在早晨吃較清淡的早餐， 如麵包。 平時則避免辛辣、特殊氣味、油炸及脂肪類的食物。
④進餐時， 食物的水分不要太多， 想喝水， 則最好在兩餐之間攝取， 因為水分太多也會引起胃脹、嘔吐。
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除了懷孕本身要注意外， 在平日的生活細節上， 家人也應給予較多的精神支持。 以度過這段“非常時期”。 晨吐厲害的人， 不妨在睡前吃些小點心， 以維持夜間及清早的血糖。
此外， 儘量不要在嘈雜或空氣不好的環境中進食， 以免氣味不好， 影響食欲。 雖然有些准媽媽在孕早期因食欲不佳， 會有體重減輕的現象， 但不至於影響胎兒的發育， 更不會造成永久性的傷害。 若有需要， 可以補充維生素B6， 但不要隨意使用止吐劑， 當然更不可以吃成藥。 如果嘔吐實在太劇烈， 達到虛脫程度， 則必須借助止吐藥物治療， 但是， 最好由婦產科醫生來開處方。
