減輕產痛的用品您準備好了嗎?

生產時的疼痛是難以忍受的， 為了減輕不必要的產痛， 孕媽媽在產前就需要準備好一些用品， 以緩減疼痛， 下面這些減輕產痛的用品您準備好了嗎？

減輕產痛的用品您準備好了嗎?

舒緩疼痛類

按摩器：可按壓背部及腰部的經穴來達到舒緩疼痛的效果， 比起指壓來說較不費力。

網球：以硬式的網球最為適合， 使用的方法就是產婦平躺， 將網球放在床和背部之間， 以滾動的方式來刺激腰部， 也可以坐在網球上壓迫肛門， 不但省力， 用途也較廣。

補充體力類

霜淇淋：生產是需要耗費極大體力的， 即便沒有食欲，

小零食：隨身攜帶一些小包裝的零食， 在陣痛的間歇期可以吃一些， 以免媽媽身體虛弱， 在生產時無法使力。

安產類

毛巾：無論任何季節， 生產總是會讓人全身冒汗， 毛巾不但能拿來擦汗， 也有媽媽認為可以握在手中或咬在嘴裡， 另外， 還可以用來遮住自己因痛苦而猙獰的面孔， 可說是安產好用品第一名！