寶寶出生之後， 給整個家庭帶來了很多的歡樂。 但是， 也給很多媽媽帶來了很多的困擾。 如：產後肥胖， 產後妊娠紋， 產後抑鬱......等， 都是媽媽的煩惱。 特別是產後抑鬱症， 處理不好將會給整個家庭帶來傷害。
那麼， 哪些媽媽在生產之後會患上產後抑鬱症呢？而哪些媽媽則能“躲”過一劫呢？產後是否會患上抑鬱症， 跟著小編一起來， 做做以下幾個小小測試便能瞭若指掌。
1.我對未來保持樂觀的態度
A從不 B偶爾 C經常 D總是
2.當事情出錯時， 我沒有必要責備自己
A從不 B偶爾 C經常 D總是
3.我開心， 而且能看到事物有趣的一面
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A從不 B偶爾 C經常 D總是
4.我會無緣無故地焦慮或者擔心
A從不 B偶爾 C經常 D總是
5.我會無緣無故地感到恐懼或驚慌
A從不 B偶爾 C經常 D總是
6.我會因為心情不好而影響睡眠品質
A從不 B偶爾 C經常 D總是
7.事情發展到我無法應付的地步
A從不 B偶爾 C經常 D總是
8.我會因為心情不好而哭泣
A從不 B偶爾 C經常 D總是
9.我有傷害自己的衝動和想法
A從不 B偶爾 C經常 D總是
10.我會感到悲傷
A從不 B偶爾 C經常 D總是
現在可以計算總分了。 A為0分， B為1分， C為2分， D為3分， 分數範圍是0到30分。 9分以下沒有產後抑鬱症的徵兆；9-11分， 新媽媽有輕度的產後抑鬱症；12分或以上， 新媽媽很可能有程度較嚴重的產後抑鬱。
