測排卵基礎體溫表

在備孕的時候， 測排卵基礎體溫是很常用的一種備孕方式了， 通過測排卵期體溫表可以精確AA的時間， 懷孕成功率上升。 測排卵體溫表是怎麼製作的呢？

結婚差不多有半年了一直沒有打算要寶寶， 現在天氣暖和了， 比較適合要寶寶， 所以備孕已經被我們提上日程了， 聽朋友說備孕最好的方法就是測排卵期體溫， 還真不太懂這方面的知識呢！是不是有測排卵基礎體溫表呢？有懂的姐妹們告訴我吧， 聽說這樣的話比如容易懷孕的。

星寶寶小編說：製作測排卵基礎體溫表首先要測量基礎體溫。 製作基礎體溫表格其實很簡單，

每日睡前將體溫汁水銀柱甩至35℃以下並置枕邊， 清晨醒來(值夜班者于白天睡眠6-8小時後)不作任何活動之前， 將體溫計置於舌下測口溫5分鐘， 記錄並按日畫成曲線， 繪製測排卵基礎體溫表。  

卵巢功能正常的婦女， 基礎體溫測定曲線呈規律性變化：月經前半期(即卵泡期)基礎體溫波動於：低水準， 在排卵期則更稍下降， 然後上升進入後半期(即黃體期， 正常黃體期為12-16天)， 一般上升約0.3-0.6℃， 維持至月經來潮， 體溫下降。 故卵巢功能正常婦女的基礎體溫為典型的雙相型曲線。

排卵多發生於：基礎體溫最低日， 或由低溫相轉變為高溫相前後的時間點；有排卵時一般來經前二周左右時間。

通過測排卵期體溫表， 可瞭解有無排卵、指導治療並隨訪治療的效果， 同時可預測早孕。 黃體期延長、基礎體溫測定高溫相不降， 提示早孕。

一般認為， 高溫相超過16天， 早孕的可能性大約為97％；超過20天， 可能性幾乎達到100％。