測測你的“孕”勢

您如果目前正打算懷孕， 就請了解下“孕”勢！如果你月經正常如何把握孕勢？凡月經規律的女性， 其排卵日一般都在下次月經來潮前的14天左右。

如果你月經不正常如何把握孕勢？要想成功受孕可能就會麻煩一點， 首先你需要做的就是精確你的受孕日。

如果你月經正常

一般來說， 凡月經規律的女性， 其排卵日一般都在下次月經來潮前的14天左右， 由于卵子自卵巢排出后在輸卵管內能生存1-2天， 以等待受精， 而精子在女性體內可維持2-3天受精能力， 所以連同排卵日在內的10天都稱為排卵期。

如果在排卵日才同房，

很可能就太晚了。 大多數產科醫生建議在排卵開始前5天就同房， 每天一次或隔天一次， 而且在排卵期結束之后繼續， 在排卵期前后同房能夠增加受孕的幾率。

最利于受孕的姿勢

要提高懷孕幾率， 某些做☆禁☆愛姿勢是否比其他姿勢好？許多專家推測傳教士姿勢（男上女下）對孕育小baby最有利， 雖然還沒有明確的研究來說明這一點。 這種傳教士姿勢使陰☆禁☆莖插入最深， 因此能使精子比較接近子宮頸。 要加強效果， 女性可以用枕頭把臀部抬高， 這樣她的子宮頸就可以最大程度地接觸到精子。 如果你對傳教士姿勢感到厭倦， 也可以試試以下幾種姿勢：后面插入式或側臥式， 這都可以使精子接近子宮頸， 有助于受精。

什么是不容易受孕的體位呢？一般認為女上男下的體位和立位是最不容易受孕的兩個姿勢。 因為性☆禁☆生☆禁☆活時女性生☆禁☆殖☆禁☆器官下垂， 陰☆禁☆道口開放， 性☆禁☆交結束后絕大部分精液隨著陰☆禁☆莖的抽出而流出體外， 受孕的機會是極低的。

讓地球重力來幫忙

確認愛人的精子離你的子宮頸越近越好， 這是確保懷孕的重要手段之一。 懷孕的原理是精子和卵子結合， 所以要給精子創造最有利條件， 使它能順利地游至你的輸卵管。 其實， 所有的女人在做☆禁☆愛后采取正常平躺姿勢時， 都會有液體從身體中流出， 并不是你特別沒有容納能力。 這時我們可以想辦法利用地球重力來幫忙， 如果體力允許， 做☆禁☆愛后可把你的雙腿朝空中舉起， 如果體力不支，

也可以把雙腿舉起靠在墻上。 或者做☆禁☆愛之后， 在床上躺半個小時， 千萬別忘了在你的臀下方墊一個枕頭。 這樣同樣可以利用地球重力， 延長精液在陰☆禁☆道的存留， 從而讓精子有更多的機會更快地到達子宮。

最佳受孕時刻

那么一天當中， 何時受孕最為合適呢？科學家根據生物鐘的研究表明， 人體的生理現象和機能狀態在一天24小時內是不斷變化的， 早7時至12時， 人的身體機能狀態呈上升趨勢；13時末至14時， 是白天里人體機能的最低時刻；下午5時再度上升， 晚11時后又急劇下降， 普遍認為晚9時至10時這段時間同房受孕是最佳時刻。 除此之外， 同房后女方長時間平躺睡眠有利于精子游動， 增加了精卵接觸的機會。 同時受孕地點應該力求舒適、安靜、幽雅和空氣新鮮，

避免旅途受孕。

如果你月經不正常

如果你的月經周期沒有規律， 那要想成功受孕可能就會麻煩一點， 首先你需要做的就是精確你的受孕日， 但你又不能像其他月經規律的女性那樣計算排卵期， 而需要借助其他方法來計算， 如果不幸這些方法也不能幫到你的話， 那就需要去醫院來解決了。

周期長怎么辦？

很多女性都抱怨自己的月經周期很長， 往往40多天才來一次， 這種情況， 只要有規律就沒有關系。 子宮內膜受雌激素的影響不斷增厚， 到了一定時間就脫落， 月經周期時間長了以后， 子宮內膜就厚， 厚了以后肯定出血時間長， 周期長。 如果每次月經都是這樣就沒有問題， 但如果是有的時候30天來一次，

有的時候40天來一次， 就不正常， 就需要治療。

周期短怎么辦？

月經周期短， 也就是傳說中的黃體功能不全。 黃體期（也就是排卵后到下次月經這段時間）正常為12-14天， 黃體發育不全的女性， 有的表現為黃體期過短不足12天， 也有的可能出現基礎體溫上升不足0.5℃、經前點滴出血， 或是月經周期正常， 但經期延長。 從基礎體溫方面分析， 只要高體溫不足12天， 或者上升緩慢， 都可判斷為黃體功能不全。

如果你不幸屬于黃體功能不全， 要想懷孕就有些困難了， 往往不是懷不上就是容易流產， 所以一定要到醫院請醫生幫忙。