養生之道網導讀：
據美國華盛頓大學的一項研究表明——觀察瞭解孩子的個性， 比鼓勵他的好行為更加重要， 這樣做可以大大降低孩子未來感到焦慮和壓抑的風險。
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只要簡單地瞪她一眼， 我的大女兒Stella， 就會老老實實地從地上撿起她的東西， 或是分享她的玩具。 Stella擁有那種甜蜜和乖巧的個性， 願意讓大人感到高興。
可我的小女兒Rosie， 就完全不是那麼一回事了， 她喜歡爭論， 喜歡討價還價， 她容易緊張， 充滿競爭意識， 不願意聽從大人的指揮。 很明顯， 對待Rosie， 我需要完全不同的策略。
——特雷西（現居美國矽谷的全職媽媽）
據美國華盛頓大學的一項研究表明——觀察瞭解孩子的個性， 比鼓勵他的好行為更加重要， 這樣做可以大大降低孩子未來感到焦慮和壓抑的風險。
想要幫助孩子在心理上健康成長， 單一模式的教育方法遠遠不夠， 今天就讓我們來做個小測試，
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測一下你孩子的個性
回答下面的問題， 找出對你孩子的個性最適合的描述， 然後根據特定方法， 引導孩子展現他最出色的一面。
1、你的孩子剛學走路的時候， 他——
a）不願意放開你的手
b）走路？他剛邁開步就馬上開始跑了！
c）他不肯走， 寧願爬
d）走得穩穩的
2、你在做飯的時候， 你的孩子很可能——
a）窩在沙發上乖乖看書
b）在屋子裡跑來跑去， 在沙發上倒立， 然後玩拼圖——每樣遊戲都超不過5分鐘
c）玩玩具， 和朋友或兄弟姐妹一起玩耍， 不過只要你叫一聲， 他很樂意過來幫你的忙， 比如鋪桌子
d）專心玩他幾天前就已經玩過的樂高玩具
3、如果你們一起去動物園玩， 他會——
a）聽見獅子吼， 他會哭起來
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b）跑在前面， 去看下一個動物
c）讓你帶著他四處轉
d）堅持要先去看猴子——因為那是他的最愛， 當你停下來看北極熊的時候， 他會感到很沮喪
4、畫畫的時候， 你的孩子會——
a）安靜地畫， 直到他的蠟筆突然斷了， 突發事件會讓他很崩潰
b）亂塗一氣， 接著沒了興趣， 去尋找下一個感興趣的項目玩
c）自得其樂地塗畫， 一邊畫還一邊小聲哼歌
d）重新畫個兩三遍， 因為他總覺得自己畫得還不夠好
5、當孩子加入了新的課程或者活動， 你最擔心的問題是——
a）只要你在場， 他就會拒絕參與
b）不專心學習， 陷入麻煩
c）事實上你一點兒也不擔心， 他對新情況一直應付得很好
d）想要成為眾人關注的明星， 喜歡對所有人炫耀自己的新技巧
6、家庭聚會上， 遇到許多不認識的人，
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a）藏在你身後， 眼睛盯著地
b）在房子裡跑來跑去， 撞翻各種東西
c）加入其他孩子的遊戲
d）說服其他小朋友給大人表演節目
針對個性特點的教育方法
敏感型
如果答案多數是a， 你的孩子很敏感
他有些情緒化， 做事謹慎， 遇到陌生人和新情況，
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優點是——你的孩子有很強的自律精神， 他願意遵守規則。
1.心理準備
面對挑戰之前， 幫助孩子提前做好心理準備。 比如， 參加派對活動之前， 給他一些明確的指導， 這些指導要分步進行， “首先， 找到大家堆放禮物的地方， 然後， 把你的禮物放在那裡， 走過去對朋友說‘生日快樂’， 接著， 看看其他孩子都在做什麼遊戲， 加入他們。 ”
2.定義情緒
當孩子表現過火的時候（比如在你關掉電視以後大哭大鬧）， 告訴他， 你明白他的感受， “你生氣了， 因為你想再看一會兒。 ”接著幫他緩解情緒， “但是我想我們可以去讀一本書或者吃點中飯。 你說說看現在是想讀書還是吃東西呢？”
3.對具體做法進行表揚
敏感的孩子願意取悅自己的父母，所以，要對好的行為及時表揚，特別是當他克服了自己的恐懼的時候，“你剛才邀請那個女孩一起玩，這真是太棒啦。”
4.溫柔地批評
敏感的孩子受到批評容易崩潰，所以在批評他們的時候，用一些小提醒作為開頭。有時候只需要在他犯錯的時候，看著他並且小聲呼喊他的名字，就足以改變他的行為了。
5.承擔責任
如果孩子做錯了，要讓他承擔後果。你可以這樣說：“真可惜，因為你剛才花了那麼長的時間和我爭論，所以現在，我們只好取消睡前故事了。我們試試看明天你能不能給我們節省一些時間？”
取消孩子某些“福利”的時候，表現出對他的同情，這樣他就明白你的懲罰確實是“對事不對人”。
熱情型
如果答案多數是b，他衝動而有活力
很難讓他老老實實地坐著，或者把精力集中在特定一個任務上。他對各種新情況都保持熱情。“我們可以從衝動型孩子身上學到應對新問題的熱情和技巧。”華盛頓大學心理學家Liliana博士說。
1.強調規則
制定清晰的規範，經常向孩子重複你的規定和期望，規則一旦制定，不要輕易改動。
因為你的孩子很容易走神，當你向他強調重要的事情時，要看著他的眼睛。
動作上的“連通”也是吸引他注意的好辦法，比如，說話時把一隻手放在他的肩膀上。
2.提前計畫
在要求他做一件重要的事情之前，保證他沒有感到饑餓、疲勞或者無聊，因為這些情況都會加重行為問題。
比如，如果你需要他老老實實坐上一會兒的話，先讓他活動活動消耗體力。給他一些小東西——在他手裡放個擠壓球，讓他的手忙起來。
3.佈置任務
帶他去公園玩的時候，讓他幫忙給弟弟推車；從超市里出來，讓他幫忙搬東西……疏導他發洩過剩的精力，而不要阻止他。
4.反省時間
如果孩子犯了錯誤，試試給他一段“反省時間”。
有時候孩子只是需要一點時間休息一下，當他感到憤怒或者挫敗的時候（同時因為他的不合作也讓你感到憤怒），分開幾分鐘能給大人和孩子一個機會重新調整狀態。
5.彌補錯誤
如果他弄壞了其他孩子的城堡，讓他幫忙重新再搭一個。打碎了花瓶？讓他多做家務作為“賠償”。
彌補錯誤能讓衝動型的孩子找到承擔責任的正確方法。
6.保持冷靜
就算他在按照你的吩咐做事，精力充沛的孩子仍然會跺腳、嘟囔，甚至把東西搬得砰砰作響。忽略他，等他做完事情，簡單地說句“謝謝”，不要理會他的壞情緒。
隨和型
如果答案多數是c，你的孩子性格隨和
他很少和你爭吵，願意做你吩咐的大多數事情。但是正因為他喜歡聽從別人的意見，如果遇到了喜歡惹事生非的小夥伴，他也常常會讓自己陷入麻煩。
1.小聲談論他
小聲地和別人談論他（音量要讓他聽到），假裝用手遮住嘴巴————“你看到Bobby今天收拾拼圖收得有多麼快嗎？我真為他感到驕傲！”這種方法能讓孩子對自己的好行為充滿自豪。
2.增強自信
鼓勵你的孩子，讓他不要盲目跟隨其他人。當他的朋友不遵守規則的時候，告訴他應該說：“我認為這樣做沒有意思，我們不如去幹點其他的事情……”
3.約定“神秘的信號”
孩子犯錯的時候，往往意識不到自己在做什麼，比如他在公眾場合大聲喊叫的時候。和他事先約定一個信號——眨眨眼睛或者咳嗽一聲——提醒他需要馬上把聲音調低一些。
4.正面激勵
和其他孩子不同，在你大喊大叫催促他動作快點，或者用剝奪某種特權去威脅他的時候，隨和的孩子可能連眼睛都不會眨一下。
所以，要用獎勵而不是懲罰去激勵他。“你如果快點做完家務，我們就能邀請你的朋友過來一起玩了！”
領導型
如果答案多數是d，你的孩子很堅定
這個類型的孩子喜歡自己作主，享受贏的感覺。他們目標明確，不肯輕易妥協。他們勤奮、堅持，是天生的領導者——這種品質能讓他們在學習和生活中更容易取得成功。
1.讓他做主
他需要時常感受到自己對環境所擁有的“控制力”，盡可能給他一些選擇而不是直接命令他，比如“睡覺時間到了，你是想先穿上睡衣還是先刷牙齒呢？”
2.發起比賽
有控制欲的孩子熱愛競爭，你可以巧妙地使用“和大人比快慢”或是“和時鐘賽跑”的方法去激勵他，比如“你可以在我數到20下之前把建築積木統統收好嗎？”
3.不時提醒
注意力高度集中的孩子在做事的時候不喜歡被別人打擾，如果你想讓他“轉換頻道”，必須事先給他足夠的提醒。
“還有15分鐘就該睡覺了哦，所以你今晚可能沒法拼完這個拼圖了。”5分鐘以後再提醒他一次，正式睡覺前一分鐘提醒第三次。
4.禁止粗魯表現
你的孩子喜歡反復練習自己說服別人的本事，但當他變得蠻不講理，就不要再搭理他。告訴他“我不喜歡你對我說話的這種語氣”，然後堅決地走開。
5.共同尋找方法
當他遇到難題時，和他共同思考解決方法。“我知道你想讓弟弟安靜一些，這樣你才能專心做作業。但是他那個年紀的孩子還做不到完全安靜。我們一起來想想辦法，看怎樣才能幫助你重新集中注意力好嗎？”
6.獎勵好表現
勤奮努力的孩子願意為了表揚和獎勵好好表現。你可以準備“星星表格”、“籌碼碗”，當他表現良好的時候畫一顆星星或是在碗裡放上一塊籌碼作為鼓勵。
幼稚園或者學校裡有一種“紅綠燈遊戲”，能讓老師們與患有“隨時隨地討價還價綜合症”的孩子和睦相處，這種遊戲的秘訣就在於，孩子希望自己那盞燈永遠顯示綠色，因而他們格外願意配合老師的工作。
如果你的孩子不屬於abcd任意一種類型，而是體現出了兩種或以上個性特點的時候，怎麼辦？
首先，這種情況很普遍。你只需要對症下藥，挑選兩種或以上的推薦方法進行嘗試，就能找到最適合孩子的模式。
記住，任何教育方法都不可能永遠奏效，你的方法越多，教育的效果才能越好。
你說說看現在是想讀書還是吃東西呢？”3.對具體做法進行表揚
敏感的孩子願意取悅自己的父母，所以，要對好的行為及時表揚，特別是當他克服了自己的恐懼的時候，“你剛才邀請那個女孩一起玩，這真是太棒啦。”
4.溫柔地批評
敏感的孩子受到批評容易崩潰，所以在批評他們的時候，用一些小提醒作為開頭。有時候只需要在他犯錯的時候，看著他並且小聲呼喊他的名字，就足以改變他的行為了。
5.承擔責任
如果孩子做錯了，要讓他承擔後果。你可以這樣說：“真可惜，因為你剛才花了那麼長的時間和我爭論，所以現在，我們只好取消睡前故事了。我們試試看明天你能不能給我們節省一些時間？”
取消孩子某些“福利”的時候，表現出對他的同情，這樣他就明白你的懲罰確實是“對事不對人”。
熱情型
如果答案多數是b，他衝動而有活力
很難讓他老老實實地坐著，或者把精力集中在特定一個任務上。他對各種新情況都保持熱情。“我們可以從衝動型孩子身上學到應對新問題的熱情和技巧。”華盛頓大學心理學家Liliana博士說。
1.強調規則
制定清晰的規範，經常向孩子重複你的規定和期望，規則一旦制定，不要輕易改動。
因為你的孩子很容易走神，當你向他強調重要的事情時，要看著他的眼睛。
動作上的“連通”也是吸引他注意的好辦法，比如，說話時把一隻手放在他的肩膀上。
2.提前計畫
在要求他做一件重要的事情之前，保證他沒有感到饑餓、疲勞或者無聊，因為這些情況都會加重行為問題。
比如，如果你需要他老老實實坐上一會兒的話，先讓他活動活動消耗體力。給他一些小東西——在他手裡放個擠壓球，讓他的手忙起來。
3.佈置任務
帶他去公園玩的時候，讓他幫忙給弟弟推車；從超市里出來，讓他幫忙搬東西……疏導他發洩過剩的精力，而不要阻止他。
4.反省時間
如果孩子犯了錯誤，試試給他一段“反省時間”。
有時候孩子只是需要一點時間休息一下，當他感到憤怒或者挫敗的時候（同時因為他的不合作也讓你感到憤怒），分開幾分鐘能給大人和孩子一個機會重新調整狀態。
5.彌補錯誤
如果他弄壞了其他孩子的城堡，讓他幫忙重新再搭一個。打碎了花瓶？讓他多做家務作為“賠償”。
彌補錯誤能讓衝動型的孩子找到承擔責任的正確方法。
6.保持冷靜
就算他在按照你的吩咐做事，精力充沛的孩子仍然會跺腳、嘟囔，甚至把東西搬得砰砰作響。忽略他，等他做完事情，簡單地說句“謝謝”，不要理會他的壞情緒。
隨和型
如果答案多數是c，你的孩子性格隨和
他很少和你爭吵，願意做你吩咐的大多數事情。但是正因為他喜歡聽從別人的意見，如果遇到了喜歡惹事生非的小夥伴，他也常常會讓自己陷入麻煩。
1.小聲談論他
小聲地和別人談論他（音量要讓他聽到），假裝用手遮住嘴巴————“你看到Bobby今天收拾拼圖收得有多麼快嗎？我真為他感到驕傲！”這種方法能讓孩子對自己的好行為充滿自豪。
2.增強自信
鼓勵你的孩子，讓他不要盲目跟隨其他人。當他的朋友不遵守規則的時候，告訴他應該說：“我認為這樣做沒有意思，我們不如去幹點其他的事情……”
3.約定“神秘的信號”
孩子犯錯的時候，往往意識不到自己在做什麼，比如他在公眾場合大聲喊叫的時候。和他事先約定一個信號——眨眨眼睛或者咳嗽一聲——提醒他需要馬上把聲音調低一些。
4.正面激勵
和其他孩子不同，在你大喊大叫催促他動作快點，或者用剝奪某種特權去威脅他的時候，隨和的孩子可能連眼睛都不會眨一下。
所以，要用獎勵而不是懲罰去激勵他。“你如果快點做完家務，我們就能邀請你的朋友過來一起玩了！”
領導型
如果答案多數是d，你的孩子很堅定
這個類型的孩子喜歡自己作主，享受贏的感覺。他們目標明確，不肯輕易妥協。他們勤奮、堅持，是天生的領導者——這種品質能讓他們在學習和生活中更容易取得成功。
1.讓他做主
他需要時常感受到自己對環境所擁有的“控制力”，盡可能給他一些選擇而不是直接命令他，比如“睡覺時間到了，你是想先穿上睡衣還是先刷牙齒呢？”
2.發起比賽
有控制欲的孩子熱愛競爭，你可以巧妙地使用“和大人比快慢”或是“和時鐘賽跑”的方法去激勵他，比如“你可以在我數到20下之前把建築積木統統收好嗎？”
3.不時提醒
注意力高度集中的孩子在做事的時候不喜歡被別人打擾，如果你想讓他“轉換頻道”，必須事先給他足夠的提醒。
“還有15分鐘就該睡覺了哦，所以你今晚可能沒法拼完這個拼圖了。”5分鐘以後再提醒他一次，正式睡覺前一分鐘提醒第三次。
4.禁止粗魯表現
你的孩子喜歡反復練習自己說服別人的本事，但當他變得蠻不講理，就不要再搭理他。告訴他“我不喜歡你對我說話的這種語氣”，然後堅決地走開。
5.共同尋找方法
當他遇到難題時，和他共同思考解決方法。“我知道你想讓弟弟安靜一些，這樣你才能專心做作業。但是他那個年紀的孩子還做不到完全安靜。我們一起來想想辦法，看怎樣才能幫助你重新集中注意力好嗎？”
6.獎勵好表現
勤奮努力的孩子願意為了表揚和獎勵好好表現。你可以準備“星星表格”、“籌碼碗”，當他表現良好的時候畫一顆星星或是在碗裡放上一塊籌碼作為鼓勵。
幼稚園或者學校裡有一種“紅綠燈遊戲”，能讓老師們與患有“隨時隨地討價還價綜合症”的孩子和睦相處，這種遊戲的秘訣就在於，孩子希望自己那盞燈永遠顯示綠色，因而他們格外願意配合老師的工作。
如果你的孩子不屬於abcd任意一種類型，而是體現出了兩種或以上個性特點的時候，怎麼辦？
首先，這種情況很普遍。你只需要對症下藥，挑選兩種或以上的推薦方法進行嘗試，就能找到最適合孩子的模式。
記住，任何教育方法都不可能永遠奏效，你的方法越多，教育的效果才能越好。