懷孕是上天賜給女性最神圣偉大的任務， 但并不是每對夫妻都可以讓「結婚生子」順利的完成， 因此國泰醫院婦產科主治醫師賴宗炫建議， 想生孩子的夫妻， 最好在健康與年齡都處于最佳狀態時計劃較好。
女性、男性生育能力評估表
如何才能知道女性、男性的生育能力呢？以下的表格可提供參考：
年齡：20-30歲的體力與健康都處于最佳狀態，
若還要生育第二胎也比較有充裕的時間。
賴宗炫建議，
30歲以前的想生第一胎的婦女，
如果在沒有避孕的狀況下，
維持一年都還未懷孕，
而30歲以上的婦女則是半年都還未懷孕時，
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bmi值：也就是體重（kg）除以身高（m）的平方。 女性大約在18-25為正常范圍， 也是最適合懷孕的比例。
避孕歷史
賴宗炫表示， 早期的避孕藥確實會因為藥劑超重， 而有吃久了導致不孕的可能性， 但現在由于都是低劑量的避孕藥， 這樣的情況比較不易發生。 但未婚及未懷孕過的婦女要注意， 放置子宮內避孕器如果時間過久， 很容易造成骨盆腔感染、沾黏， 或者輸卵管阻塞及沾黏， 如此可能會有不易受孕的后遺癥。
月經周期
月經周期不順的婦女比較不容易受孕， 尤其是有寡經癥、多囊性卵巢癥候群的人， 通常會隔很久才有一次月經， 這樣月經周期長、排卵機會少，
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性經驗
性經驗對女生來說比較沒有那么大的影響， 但如果男性性行為次數太密集也是不容易受孕的。
健康狀態
無論男女， 當然是健康狀況愈好愈適合受孕， 因為在有足夠體力與能量的情況下， 再搭配充足的營養， 能讓胎兒健康茁壯。 如果女性有慢性疾病或癌癥、自體免疫性疾病、肝病、腦部病變、腎臟疾病時， 比較不容易受孕， 因為健康狀況不佳時， 生殖荷爾蒙也容易紊亂， 甚至有家族性疾病的人， 例如染色體異常， 也會造成不易排卵的問題。
