測生育力培育優良寶寶

「懷孕」是上天賜給女性最神聖偉大的任務， 但並不是每對夫妻都可以讓「結婚生子」順利的完成， 因此國泰醫院婦產科主治醫師賴宗炫建議， 想生孩子的夫妻， 最好在健康與年齡都處於最佳狀態時計畫較好。

女性、男性生育能力評估表

如何才能知道女性、男性的生育能力呢？以下的表格可提供參考：

年齡：

20～30歲的體力與健康都處於最佳狀態， 若還要生育第二胎也比較有充裕的時間。

賴宗炫建議， 30歲以前的想生第一胎的婦女， 如果在沒有的狀況下， 維持一年都還未懷孕， 而30歲以上的婦女則是半年都還未懷孕時，

應該至婦產科門診檢查看看夫妻雙方有無異常。 >>>素食可能影響生育功能

BMI值

也就是體重（kg）除以身高（m）的平方。 女性大約在18～25為正常範圍， 也是最適合懷孕的比例。

歷史

賴宗炫表示， 早期的避孕藥確實會因為藥劑超重， 而有吃久了導致不孕的可能性， 但現在由於都是低劑量的避孕藥， 這樣的情況比較不易發生。 但未婚及未懷孕過的婦女要注意， 放置子宮內避孕器如果時間過久， 很容易造成骨盆腔感染、沾黏， 或者阻塞及沾黏， 如此可能會有不易受孕的後遺症。

月經週期

月經週期不順的婦女比較不容易受孕， 尤其是有寡經症、多囊性卵巢症候群的人， 通常會隔很久才有一次月經， 這樣月經週期長、排卵機會少，

受孕的機會當然就比較小了。 但月經週期短的人也不見得好喔！尤其是又合併有子宮內膜異位的人， 這表示黃體功能不健全， 即時有排卵也會不孕， 或者是會增加的機會。

性經驗

性經驗對女生來說比較沒有那麼大的影響， 但如果男性性行為次數太密集也是不容易受孕的。

健康狀態

無論男女， 當然是健康狀況愈好愈適合受孕， 因為在有足夠體力與能量的情況下， 再搭配充足的營養， 能讓胎兒健康茁壯。 如果女性有慢性疾病或、自體免疫性疾病、肝病、腦部病變、腎臟疾病時， 比較不容易受孕， 因為健康狀況不佳時， 生殖荷爾蒙也容易紊亂， 甚至有家族性疾病的人， 例如染色體異常， 也會造成不易排卵的問題。 尤其現在社會環境不佳，

長期曝露於電磁波、X光或輻射線下， 易讓胎兒產生異常與， 所以孕婦最好遠離這類物品