測算排卵期的幾個基本方法

要想讓受孕過程變得順利， 那麼最為有效的方法就是測定排卵期了。 因為在排卵期同房能夠大大增加受孕成功的幾率。 因此， 作為準備懷孕的夫妻， 不僅要瞭解相關懷孕知識， 也要學會如何測定排卵期。 下面就來教授給你一些方法吧。

掌握排卵時間， 在排卵期夫妻同房， 會增加懷孕的機會。

女性有兩個卵巢， 它不但可以分泌激素， 還可以產生卵細胞並排卵。 女性的卵巢中有15萬～50萬個原始卵泡， 但一生中僅有300～400個卵泡發育成熟， 通常情況下每個月只有一個卵泡發育成熟並被排出， 左右兩側卵巢輪流排卵。

1.根據月經週期預測：雖然每位女性的月經週期各不相同， 但也有一定的規律， 一般排卵後14天左右就會有月經來潮。 以此往回推算， 月經前14天左右可考慮是排卵期。

2.根據宮頸黏液推算：宮頸黏液是宮頸腺體的分泌物， 其性狀有週期性變化。 月經前黏液量少， 排卵前黏液量最大， 含水量最高， 延展性最強， 此時宮頸黏液稀薄、透明， 排卵後宮頸黏液分泌量減少，

3.根據基礎體溫推測：基礎體溫是機體處於最基本狀況下的體溫。 在月經週期中， 基礎體溫呈週期性變化。 具體說， 排卵前的基礎體溫在36.4～36.6℃， 排卵的瞬間可能更低些， 排卵後平均上升0.5℃左右， 一直維持到下次月經來潮前才開始下降。

基礎體溫的測量要求比較嚴格。 一般安排在清晨起床前， 清醒後立即將事先準備好的體溫表插入口中， 測量5分鐘， 要求保持安靜， 不能講話和排大小便等。 每天測量一次， 起床後把測得的體溫數值記下來， 填好日期， 這樣就可以畫出基礎體溫曲線。 通常要連續測量3個月， 才可摸索出排卵規律。

4.通過B超監測：通過B超動態監測卵泡發育情況， 當卵泡直徑達到2.0釐米左右時， 提示即將排卵。

排出的卵細胞可以存活12～24小時， 有時也可達24～48小時， 如果在此期間夫妻同房， 就有可能懷孕。

測定排卵期的方法可以說有很多， 而最常用的， 也是我們最熟悉的方法就是通過月經週期來進行預測了。 不過， 只通過此一種方法來進行測算， 準確度就不會很高， 如果能夠綜合運用宮頸粘液推算法和基礎體溫推測法， 成功率就會大大增加了。