測量基礎體溫的注意事項

在正常情況下， 夜間保持六小時的充分睡眠， 在醒來後不活動、不說話， 將提前放置的體溫表放入口腔， 測量五分鐘的體溫， 稱之為基礎體溫。 上圖是有正常排卵期的基礎體溫。

正常育齡婦女的基礎體溫與月經週期一樣， 呈週期性變化。 這是由於體內的黃體刺激體溫中樞引起的。 這種體溫變化與排卵有關。

女性的基礎體溫與生理週期一樣是有規律的有正常排卵女性的基礎體溫， 以排卵日為界從月經來潮日至排卵日， 低溫期約持續兩周；從排卵日至下一個月經來潮日體溫升高0.3-0.5℃， 高溫期也約持續兩周。

這種前低後高的體溫曲線稱為雙相型體溫曲線， 表示卵巢有正常的排卵功能， 而且排卵一般發生在體溫上升前或由低向高上升的過程中。