游泳會得婦科病嗎 女性游泳要警惕

1 游泳會得婦科病嗎

游泳有可能得婦科病。 游泳池的水都會定期殺毒殺菌， 如果池水衛生的話， 一般不會得婦科病。 但是， 在眾多游泳者中不乏體癬、足癬、沙眼、黴菌性或滴蟲性陰☆禁☆道炎， 甚至淋病、尖銳濕疣等患者， 他們將病原體帶入池水中， 很容易感染給健康的游泳者。 相對於男性而言， 從女性的生理特點上來說， 女性陰☆禁☆道呈管狀， 上接子宮， 下連處☆禁☆女☆禁☆膜， 前後扁平.通過陰☆禁☆道前庭與大小陰☆禁☆唇與外界相通， 前為膀胱、尿道及尿道口， 後為直腸及肛門， 所以可因外環境、尿道口、肛門口的改變而影響陰☆禁☆道的環境，

這就為細菌感染提供了可能性。

2 如何避免游泳得婦科病

1、選擇衛生達標的泳池

要選擇衛生達標的正規泳池。 游泳時間不要過長、過於頻繁。 如果你身上有皮膚破損， 也不要去游泳， 因為在水中長時間的浸泡， 會使得角質層軟化， 皮膚破損加重， 細菌容易入侵， 會誘發一些皮膚病。

2、游泳避開經期和排卵期

月經來潮期間下水， 經血會污染池水， 而且棉條浸在水中容易受到細菌侵入而感染。 排卵期陰☆禁☆道分泌物較為稀薄， 抵抗細菌的能力也會較差， 此時下水游泳， 感染婦科病和性病的幾率更大。

3、游泳後清水洗外☆禁☆陰

沒必要用清洗液清洗， 以免破壞外☆禁☆陰酸堿平衡， 導致抵抗細菌真菌的能力下降而感染炎症， 直接用乾淨的清水洗就行了，

此外， 要重點洗洗私處毛髮濃密的地方， 可以用香皂清洗乾淨， 防止髒汙殘留。

4、最好穿內褲游泳

雖然穿上內褲還是會接觸池水， 但是內褲還是能粘附部分髒汙， 説明降低感染婦科病和性病的幾率的。 因此， 在公共場所游泳時， 穿了泳褲最好也穿上內褲打底。

3 女性游泳的注意事項

1、準備好游泳必需品

去游泳館對於入館之前一般都會要求， 泳褲和泳帽。 進去要穿拖鞋或者光腳， 沒有泳褲和泳帽都是不允許進入的， 以上為了大家的安全還有場管的衛生。 不要孤身一人游泳， 其是小孩子要在成人的監護下才能下水。 當有人在的時候， 萬一發生溺水事故的話， 也有照應。

2、游泳前做好熱身

進入游泳館之後， 一般都會有一道門有一個噴水的地方。

有的地方設有男女更衣間， 在那裡設有洗浴室和洗手間。 你下水之前先最好先在洗浴室洗洗感受一下水對身體的刺激， 下水之後適當泡一下， 不宜馬上進行劇烈游泳動作。

3、游泳前先補充能量

游泳是非常消耗體力的活動， 大家下水游泳之前， 一定要適量的吃點東西墊墊肚子補充能量。 需要注意的是， 進食不宜太飽， 不然很容易出現暈厥的情況。

4、游泳時間不宜過長

游泳是一項非常消耗體力的活動， 建議大家在游泳時， 遊1到2個小時就差不多了， 要適當的休息。 不要長時間泡在水裡面， 如果你是新手請選擇到淺水區。 游泳後立即排排尿， 起到清潔作用。 游完泳後應仔細清洗外☆禁☆陰。