游泳有風險 早產寶寶需謹慎

寶寶未出生前一直在生活在媽媽的水環境的腹中， 天生具有游泳的能力， 只要是正常足月的寶寶， 都可以游泳， 水壓對寶寶皮膚的按摩， 以及寶寶在水裡的全身運動， 都能夠鍛煉他的肢體和大腦反應， 刺激寶寶智力發育和身體發育。

新生寶寶游泳的五大好處：

好處一：促進大腦發育， 提高環境適應力

嬰幼兒游泳的動作是在大腦的支配下完成的， 這種有保護設施的游泳是通過水對嬰幼兒皮膚的衝擊、壓力而形成的一種特定條件下的皮膚按摩與撫觸， 這種全身性的運動可以提高大腦的功能，

促進大腦對外界環境的反應能力， 刺激能力和智力發育。 前蘇聯醫學專家研究發現， 會游泳或進行過游泳(有保護設施)鍛煉的嬰幼兒， 聰慧好學、勇於進取， 做起事來思路敏銳， 腦子反應快， 比同齡不游泳寶寶智商、情商均高。

好處二：刺激骨骼發育， 寶寶體格更強壯

新生兒游泳， 能夠使嬰兒在宮內蜷曲已久的肌肉、關節、韌帶得以輕鬆舒展， 並能有效刺激嬰兒骨骼、關節、韌帶、肌肉的發育， 促進寶寶身高增長， 使寶寶體格更健壯。 游泳是全身性運動， 寶寶在水中可以自由地活動四肢， 有利於骨骼系統的靈活性和柔韌性的發育。 此外， 游泳時， 寶寶的身體在水中呈水準狀態， 四肢關節和脊柱在運動中不會受到來自地面反作用的直接衝擊，

這樣不僅不易受傷， 而且有利於骨骼系統的靈活性和柔韌性， 更好地促進骨骼發育生長， 糾正不良習慣和姿勢。

好處三：有效得鍛煉心臟和血管

游泳時， 由於水的浮力作用， 減弱了重力對心血管迴圈的影響， 為心臟的工作提供了有利條件;而水波、水壓力對皮膚的拍擊， 又能對外周血管起到按摩作用。 因此， 通過游泳可以使心臟得到更好的鍛煉。 經測定， 經常游泳的嬰幼兒每分鐘的心率比一般不參加游泳的嬰幼兒低6-8次。

好處四：提高寶寶肺活量

游泳時， 水對胸廓的壓力使得肺活量增加， 對胸廓的發育有良好的作用。 有人將一樣健康狀況， 肺活量及胸圍大小相近的兩個嬰幼兒作對比試驗， 讓其中一個參加一年的游泳鍛煉，

另一個不參加， 結果參加游泳的嬰幼兒肺活量增大了262毫升， 而未參加游泳的只增大了14毫升。 水的導熱性比空氣大， 人在水中活動比在陸地上活動消耗能量多。 為了補償， 就要求消化系統增強消化， 吸收功能來攝取大量的養分， 以滿足需求。 這無疑對促進嬰幼兒生長發育有益。

好處五：增強食欲， 加強營養吸收

游泳使寶寶的運動量增大， 體力消耗大， 胃腸的蠕動增加， 使寶寶的食欲增大， 並加強對營養的吸收， 所以寶寶的體重就會增加。 同時為了補償在水中消耗的能量， 寶寶體內生長激素水準就升高了， 消化系統會主動加強消化、吸收功能， 來攝取大量的養分， 寶寶的生長速度就會加速。

早產寶寶游泳有風險：早產和低體重兒不宜游

嬰兒在出生時可能會患有各種疾病， 部分患病嬰兒也可以游泳， 而且游泳可以幫助嬰兒康復。 但對於早產兒、低體重兒不提倡讓其進行嬰兒游泳這一活動。

哪些嬰兒不適宜游泳

1、阿普卡(Apgar)評分

2、有新生兒併發症， 或需要特殊治療的嬰兒

3、胎齡小於32周的早產兒

4、出生體重小於1800克的低體重兒

5、皮膚破損或有感染的新生兒

新生兒游泳一般沒有上限， 有條件的家庭可以讓嬰兒堅持鍛煉下去， 但一定要注意安全和衛生。 建議用潔淨溫水給嬰兒游泳， 但水溫不宜過低或過高， 37℃是最適合的。 水量也不宜過多或過少， 一般以嬰兒不碰到游泳池底， 離底一點點即可。 另外， 在新生兒游泳時要有一對一的專業人員看護，

距離嬰兒不要超過一臂的距離。