湯泡飯可以給孩子吃嗎？

不少媽媽喜歡給孩子吃湯泡飯， 認為用肉湯泡飯味道鮮美又有營養， 實際上這也是不對的。 一方面由於肉湯營養價值低， 寶寶的營養攝入不足， 另一方面還會養成寶寶吃飯不咀嚼的壞習慣， 時間長了會造成寶寶消化不良。

有些家長覺得菜湯裡有營養、米飯泡軟點兒容易咽， 就在飯中加一些湯， 免得孩子因為太幹吃不下， 其實這種做法是很不科學的。

用湯泡過的飯， 其容量會增加， 這樣孩子吃了以後就很容易感到脹飽， 每餐相應的攝入量就會減少。 長此下去， 孩子一直處在半饑餓狀態， 會影響孩子的生長發育。

不經咀嚼的飯會增加胃的負擔， 而過量的湯水又會將胃液沖淡， 從而影響食物的消化吸收， 時間長了還容易引發胃病。

所以， 為了孩子的健康成長， 千萬不要讓孩子養成吃湯泡飯的習慣， 寧願讓孩子細嚼慢嚥多花點時間， 也不要催促;吃不下時也不要勉強， 等餓了再吃也成。