準備懷孕 發現血糖高該怎麼辦

血液中的糖分， 被我們稱之為血糖， 而血糖的含量大部分是葡萄糖。 我們人體中各個部分的機能在運作的時候也離不開葡萄糖， 因此必須將血糖保持在一定的水準， 才能維持好我們人體的器官和組織的需要。 空腹血糖濃度超過了130毫升， 就稱之為血糖高了。

血糖高對胎兒有什麼影響

高血糖對胎兒的影響很大， 包括巨大兒和畸形發生率增加， 以及新生兒低血糖和呼吸窘迫綜合征多見等， 主要表現為以下幾種：

1、通常把體重超過4千克的新生兒稱為巨大兒， 糖尿病婦女所產的新生兒中， 巨大兒的發生率高達10%-40%，

巨大兒可明顯增加糖尿病產婦的負擔， 而且產傷、剖宮產、產程延長、產後出血、產後感染和新生兒低血糖的發生率也相應增加。

2、另一方面， 新生兒畸形發生率也顯著增高， 為非糖尿病婦女的3-5倍。 這些畸形的產生， 可能與妊娠中特別是妊娠早期發生的高血糖及高血酮有關。

3、由於糖尿病產婦的胎兒受高血糖的刺激， 體內常有高胰島素血症， 分娩後母體的血糖供應突然中斷， 所以很容易造成新生兒低血糖。

4、糖尿病產婦的新生兒雖然胖大， 但往往發育不全， 所以出生後發生呼吸困難的機會大大增加。

以上這些因素， 使糖尿病產婦的新生兒在圍產期的死亡率明顯增加。

那麼， 未准媽媽備孕，

1、控制飲食總熱量：要根據病人的營養狀況、體重、年齡、性別和體力活動情況來確定總熱量， 原則是使病人體重略低於或維持在標準體重範圍內。 一般情況下， 每日攝入熱量在1500-1800千卡， 胖人宜減少到1200-1500千卡。 其中碳水化合物占總熱量60%左右， 相當於主食300—400克。

2、膳食纖維食物：高纖維素食物能減緩碳水化合物的分解吸收， 有利於平衡血糖。 維生素要充分， 因進食量減少可引起維生素和微量元素供應不足， 故宜多吃些新鮮蔬菜。 水果類含果糖較多， 血糖控制不好時最好免食。 可另外口服多種維生素和礦物質片（丸）來補充。

3、加強適當運動：高血糖在無特殊疾病情況下、適量運動、以消耗體內脂肪、維持正常體重。

4、定期檢查：定期複查血糖、尿糖。 觀察變化、必要時專科診治。

5、及時診治：長期血糖偏高或者血糖太高， 可能糖尿病的可能性大， 所以， 必要時要到內分泌科進行診治， 避免病情加重。

小編的話：血糖高的未准媽媽血糖控制不利不僅會影響准媽媽健康， 更會影響胎寶寶健康。 若出生的寶寶是巨大兒， 將來也可能成為糖尿病患者， 所以血糖高的未准媽媽備孕期應積極做好降糖工作。