製造一個新生命， 男人的貢獻也不過是提供了一枚精子。 但你也許不知道， 這種被想當然了的自然天賦,倘若得不到妥善保護， 也可能遭遇透支……
是什麼成全了男人的生育能力？
一、足量健康的精子
二、通暢的射☆禁☆精管
三、良好的射☆禁☆精功能
三者缺一不可。 有數字顯示， 在所有的不孕症中， 40%的原因來自男性。 而且， 與50年前相比， 壯年男人的精蟲密度只有從前的一半， 更令人堪憂的是， 男人們的生育能力正以平均每年1%的速度下降。
傷害男性生育力11個殺手，
你都瞭解嗎？
1.授孕蛋白質異常
美國科學家最新的研究顯示，
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2.沙眼央及精蟲活性
大家都知道沙眼是由沙眼衣原體引起的，
但沙眼衣原體還能使男人尿道、輸精管和附睾發炎，
使精蟲活動能力減弱。
所以，
沙眼不是小問題，
不要等它已經央及了精子健康後才想起治療。
3.腮腺炎搗毀生精“車間”
流行性腮腺炎病毒除了在腮腺中“為非作歹”外，
還會在男人的睾丸裡“惹事生非”，
使生精“車間”—— 精曲細管遭到破壞，
導致不孕。
因此醫生建議，
如果丈夫患了腮腺炎，
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4.疾病影響精子品質
很多其他疾病也會讓男人的精子品質或活力下降。
例如精囊炎、前列腺炎以及各種性病等。
另外，
貧血、白血病、食物中毒等問題也能使精蟲的產生不足而導致不育。
5.外傷引起“交通阻塞”
劇烈運動導致的外傷可使附睾、輸精管、射☆禁☆精管和尿道這條“精蟲輸送通道”出現阻塞現象。
如果“交通”不暢，
怎麼能指望精蟲能按時“赴約”呢？男人出現ED，
“貨藏深山”而沒有“運力”，
也是同樣的道理。
6.高溫“燙”壞精蟲
精蟲喜歡陰涼，
陰囊的溫度低於體表溫度1℃～2℃有利於它的活動。
穿緊繃的厚質地的牛仔褲、用防水閃光面料做成的不透氣褲子或騎賽車的時間越長，
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7.維生素缺乏讓精蟲活力下降
研究顯示：脂肪含量高的食物影響男人性☆禁☆欲。
所以，
保護好男性的生育能力要從調節飲食開始。
研究表明，
男人缺鋅精蟲的活動力下降，
容易解體，
還沒有遇到卵子就“腿肚子軟”了；缺乏硒、維生素A、E等，
精蟲容易出現畸形，
數量也不足。
為了健康生育，
男人應多攝入蔬菜水果和海產品，
並定期攝動物肝臟。
8.壓力過大、蟲蟲遭殃
競爭壓力增大、生活節奏加快，
城市中男人多數都背負著緊張、恐懼、抑鬱、沮喪等不良情緒編織的精神包袱，
容易出現內分泌功能失調，
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9.愛美男人減少“生精”：哪些化妝品與精子有仇？
現在使用女性美容品的男人越來越多， 可女性美容品中多含有雌激素， 它通過皮膚進入男人體內後， 會干擾正常的內分泌， 從而減弱男人的性功能， 減少“生精”；染燙頭髮雖然時尚， 可不適宜的染燙藥劑具有殺精作用。
10.噪音導致精蟲活動能力下降
喜歡將汽車音響調到最高的男人要明白，
80－90分貝甚至更高的音樂不能帶來享受，
而是噪音，
可使性☆禁☆欲和精蟲活動能力下降；長期暴露在汽車尾氣環境中，
有1/3的男人會出現精蟲品質和數量的下降；長時間駕車，
陰囊的平均溫度比步行時要高2.2℃，
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11.服藥造成的額外負擔
有很多藥物對男人的生育力不利， 服用前要記得諮詢醫生這方面的資訊。 如雌激素、孕激素等激素類藥物、抗癌藥中的烷化劑、某些抗高血壓藥物， 以及安寧、氯丙咪嗪等鎮靜安眠類藥物有傷精的副作用。
