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準備懷孕切莫忘記勤於唱歌

準備懷孕需要做哪些工作?母嬰專家提醒育齡女性, 當你打算要孩子時相應的準備工作就應開始。 諸如增加營養、戒煙戒酒、積極從事體育鍛煉等, 值得注意的是, 準備懷孕切莫忘記勤於唱歌。

準備懷孕切莫忘記勤於唱歌

因為, 哼唱在增強體質方面與營養、運動等有異曲同工之妙, 在某些方面甚至有獨到之處, 這是專門從事聲學研究的俄羅斯學者波波夫的結論。

人體的某些肌肉(如四肢肌肉等骨骼肌)可以通過體育鍛煉來增強, 而內臟平滑肌卻不能只靠鍛煉來改善, 唯有聲音能到達這些肌肉,

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唱歌發出聲音引起聲帶振動, 而振動可以淨化身體, 增強心、肝、脾、肺、腎等器官的功能。 其中, 對肺功能的鍛煉特別強:聲帶的振動使肺部擴張, 胸肌興奮, 肺活量增加, 血液氧含量提高, 從而為未來的胎兒奠定良好的營養基礎。

母嬰小編溫馨提示:準備懷孕切莫忘記勤於唱歌。 唱歌的好處有很多, 唱歌可以優化人的心境, 保持愉悅情緒, 提供給胎兒一個優越的發育環境, 使其先天充足, 日後自然就能健康聰慧。

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