準備懷孕前應該封殺哪些食物

準備懷孕要寶寶的准媽媽們， 是不是感覺已經充分做好當媽的準備了呢?那些準備懷孕期間的營養飲食、懷孕期間需要掌握的育兒技能以及准媽媽備孕注意事項， 瞭解的也差不多了。 正所謂迎接新生命的第一槍已經打響， 准爸爸媽媽們等在養兒、育兒的起跑線上， 蓄勢待發：只要媽媽的肚子一有動靜， 就馬上採取行動， 不打造一個“專屬小神童”決不甘休。

准媽媽們有沒有覺得， 為了這個偉大的家庭發展計畫， 就連平常的伙食水準都上升了呢。 婆婆們發了話， 只要是有營養， 對大孫子有益的東西，

想吃什麼儘管提。 不過， 准媽媽們可別忙著樂開花， 你只知道什麼樣的營養飲食對受孕有益， 但是你知道準備懷孕前絕對不能再吃哪些食物嗎?一起來瞭解一下， 懷孕前應該終止的食物， 看看你瞭解的育兒知識是否全面。

懷孕前應終止哪些食物?

1、過量食用高糖食物：

懷孕前， 夫妻雙方尤其女方， 若經常食用高糖食物， 常常可能引起糖代謝紊亂， 甚至成為潛在的糖尿病患者;懷孕後， 由於孕婦體內胎兒的需要， 孕婦攝入量增加或繼續維持懷孕前的飲食結構， 則極易出現孕期糖尿病。 孕期糖尿病不僅危害孕婦本人的健康， 更重要是危及孕婦體內胎兒的健康發育和成長， 並極易出現早產、流產或死胎。 寶寶出生後， 孕婦成為典型的糖尿病患者，

而寶寶可能是巨大兒或大腦發育障礙患者， 影響寶寶的健康成長。

2、過量食用辛辣食物：

我們都知道， 辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊亂， 如：胃部不適、消化不良、便秘， 甚至發生痔瘡。

由於懷孕後胎兒的長大， 本身就可以影響孕婦的消化功能和排便， 如果孕婦始終保持著進食辛辣食物的習慣， 結果一方面會加重孕婦的消化不良和便秘或痔瘡的症狀， 另一方面也會影響孕婦對胎兒營養的供給， 甚至增加分娩的困難。 因此在計畫懷孕前3-6個月應停止吃辛辣食物的習慣。

所以說哦， 準備懷孕的小倆口， 尤其是像您這樣希望打造一個“超級小神童”的准媽媽、准爸爸， 為了能夠完成一家人的心願，

懷孕前一定要調整好家裡的飲食結構。 不該吃的， 就不要貪圖嘴上這點快活。 畢竟， 對準備懷孕的人來說， 才是重中之重。 如果您之前不夠瞭解的話， 像今天專家提到“明令禁止”的食物， 以後可要記在心上了哦。