準備懷孕吃什麼有助於排毒

準備懷孕期間， 除了做好各種營養、心理等準備外， 幫身體排毒也很重要。 人每天會通過不同方式接觸到有毒物質， 毒素的長期累積， 對於孕婦來說危害很大， 因此想懷孕， 可先通過飲食對身體進行排毒。 下面小編就介紹一下準備懷孕前吃什麼有助於排毒?

1、動物血液製品

豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血紅蛋白被胃液分解後， 可與侵入人體的煙塵和重金屬發生反應， 提高淋巴細胞的吞噬功能，

2、新鮮果蔬汁

新鮮的果蔬汁中含有的生物活性物質不僅能阻斷亞硝酸銨對機體的危害， 還能調節血液的酸鹼度， 有利於人體防病排毒。 因此要說準備懷孕期間吃什麼排毒最好， 鮮果蔬汁是首選。

3、海藻類食品

海藻類食品如海帶、紫菜等含有豐富的膠質， 這種物質可以促使人體女的放射性物質隨糞便排出體外。 因此準備懷孕前， 多吃海帶、紫菜等食品有助於減少放射性疾病的發生。

4、韭菜

韭菜中富含揮發油、纖維素等營養成分， 其中粗纖維可以幫助吸煙、飲酒的未准爸爸媽媽們排除體內的煙、酒毒。 因此對於喜歡飲酒或吸煙的朋友們來說，

5、豆芽

豆芽營養豐富， 含有多種維生素， 有助於清除人體內部的致畸物質， 促進性激素的生成， 從而還有助於受孕成功。

以上是小編整理介紹的準備懷孕前吃什麼有助於排毒的內容， 除了多吃這些食物外， 小編也要提醒各位準備懷孕的朋友們。 人體的自我排毒速度趕不上廢物累積的速度， 因此除了排毒外， 同時也要戒掉咖啡因、煙酒和甜食。