準媽咪如何預防面部色斑？

由于孕激素的影響， 孕媽媽體內的黑色素會增多， 使孕媽媽的面部出現色斑， 這些色斑有些在產后也不易消失。 這主要是因為在孕中后期， 孕媽媽的皮膚變得敏感起來， 對紫外線的抵抗力有所減弱， 更容易被曬黑， 使長時間裸☆禁☆露在外的面部出現黃褐斑、蝴蝶斑等。

專家建議， 孕媽媽面部出現色斑后要注意下面幾點：

1.飲食：

孕媽媽在飲食上要以清淡、營養為主， 少吃或不吃刺激性食物。 注意粗纖維食物的攝入， 防止便秘。 便秘會使身體內的毒素積累增多， 影響健康， 使皮膚的顏色更暗。

2.休息：

注意睡眠充足，

3.祛斑：

處理色斑不易漂白， 也不宜用美白霜去掩飾， 可以適量用一點妊娠霜。 有些色斑會在產后3個月內消失， 如果褪不掉的話， 可以在哺乳期過后請美容專家來慢慢治療。

4.化妝：

不要化太濃的妝， 注意遮陽防曬。 盡量避免在中午或下午陽光強烈的時候外出。 陽光照射會加重色斑， 并使色斑在產后也不宜褪去。