準媽咪產前產后備戰手冊

經過十月懷孕， 當可愛的寶寶就要離開媽媽， 與真正與所有關愛他的人面對面的時候， 年青的準媽媽和準爸爸們也會像剛剛得知寶寶的存在時那樣緊張、興奮， 還有點兒不知所措。

妊娠是一次漫長的旅行， 風風雨雨， 坎坎坷坷， 隨著預產期的臨近及寶寶的降生， 這次旅行即將到達終點了， 您也終于要和寶寶見面了。 帶著期待和渴望， 帶著不安和焦慮， 我們一起來備戰。

就要生產了？帶什么去醫院， 又該注意什么？

剛剛生產， 毫無經驗， 該怎樣對待這個初初來到世間的小寶寶？本期給你提供一個完全備戰手冊，

讓你放心生產， 坦坦然做媽媽！

●準媽媽產前儲備一攬子計劃

俗話說， 臨陣磨槍， 不快也光。 現在讓我們進入歡迎寶寶到來的倒計時階段！從工作、家庭、醫院各方面進行綜合考虛， 不要漏掉任何一個環節！

no.1 工作準備

分娩前的工作交接

現代社會， 絕大多數準媽媽都是職業婦女， 生孩子無疑是對職場的一個很大的挑戰。 無論你在職場上是一個怎樣的女強人， 孩子都會對你的職業生涯有一定影響， 如何處理好這階段的工作， 要根據每個人的不同情況而定。

建議準媽媽們對自己的職業規劃有一個全面的設想， 最好提前幾個月就開始逐漸與接手的同事溝通， 把工作一點點交待給他。 讓自己和同事都有一個逐漸適應過程，

而且也為臨產前的必要休息打好基礎， 以免早產而工作沒有交接給單位造成不必要的麻煩， 自己在生養時也不能安心。

對于準媽媽們來說， 一邊是自己的事業理想， 一邊是完美的家庭憧憬， 要想平衡好就一定要懂得不同的時期生活的重點要有不同的側重， 想一想什么才是最重要的， 在做出決定之前多做考慮， 不管是你還是孩子， 能夠常常保持快樂的心情才是最重要的。

no.2 經濟準備

入院分娩的經濟準備

錢是很多矛盾產生的根源， 入院分娩除了醫藥、手術上會有較大的經濟開銷以外， 孩子與準媽媽的營養， 各類突發事情都與錢直接相關， 所以在產婦入院準備分娩前， 就要做好經濟準備。

將定期的存款改為活期，

放在隨時可以取用的銀行卡上；把個人醫療卡準備好， 查詢清卡上的金額， 做到心中有算， 這樣遇事就可以有備無患。 在產婦住院分娩期間， 請準爸爸們小心保管好所有醫療費用的單據， 以便過后進行整理和報銷。

一般來說順產的費用比剖宮產費用小， 但他們的適應人群并不相同， 要與醫院充分溝通， 考慮好自己的分娩方案， 并大體框算出自己住院分娩期間所需的費用。 除了基本開支外， 還得留出一些應對預想外的支出。

no.3 思想準備

做好充分的思想、知識準備

在入院分娩前， 準爸爸準媽媽要了解關于分娩的必要知識， 了解臨產的征兆， 分娩的過程， 做到知己知彼， 才能百戰不殆。

一般來說， 懷孕晚期， 出現陰☆禁☆道見紅、破水或陣發性腹痛時，

多為臨產征兆應該馬上去醫院。 有破水的情況， 應平臥著去醫院， 可以半躺在小汽車后座或索性叫救護車去醫院。 最好事前與醫院溝通， 初步了解自己的分娩方案， 并了解分娩過程， 這樣事先有了思想準備， 就能泰然處之， 避免不必要的緊張和恐慌。

精神飽滿， 情緒穩定地去迎接分娩挑戰， 不害怕、不緊張、不聽不看刺激性強的新聞和影片， 盡量放松自己的心態， 及時調整和轉移分娩不良情緒。 在最后的沖刺階段， 準媽媽可以經常給胎兒唱唱歌、共同欣賞音樂， 與愛人談談心， 同時把心態放平， 不要把產后的一切都想象是完美的， 這樣在你遇到問題的時候就不會太過失落了。

no.4 物質準備

要為將出生的寶寶準備哪些東西

將要到來的寶寶是家中的新成員， 在家庭中當然要準備好他的東西。 準爸爸準媽媽可以從以下幾個方面去為寶寶打理好必需品：

1、寢具：嬰兒床、床墊、床單、枕頭、棉被、毛毯、蚊帳、防濕尿墊等

2、浴具：浴盆、浴托、浴巾、中性肥皂或沐浴露、洗臉毛巾、棉球、爽身粉等

3、尿布：棉布尿布20塊以上， 紙尿褲4-5包

4、嬰兒衣物：棉質內衣、上衣外衣、連體裝、小手套、紗布手帕、鞋、襪子等

5、喂哺器皿：大奶瓶6-7個、小奶瓶2-3個、奶瓶消毒鍋、奶瓶刷、吸奶器等

6、護理用品：溫度計、體溫計、消毒棉花棒、酒精及棉球等

除了以上必需品以外， 下面這些特別提醒， 如果在寶寶出生以前就做好準備， 那一定可以讓你在寶寶剛剛降生， 年輕、沒有經驗的你手忙腳亂的時候肯定會感到一絲慶幸的。

1.儲備足夠的必需品

在寶寶出生前，你永遠都不會知道他一天會消耗多少紙尿褲，用多少濕紙巾。而且，你千萬不要做著不夠了再去買的打算，因為到時候小家伙會讓你分身乏術無時間購買了。因此，一定要在分娩前準備好大量的尿片、嬰兒濕巾和一切你需要的日用品。不要忘了，要把新買的嬰兒服全部清洗一遍。

2.嬰兒房要有足夠多的儲藏空間

孩子的小衣服占據不了太多的空間，但你會收到朋友們送給孩子的各種尺寸的衣服，你需要額外的衣柜來存放這些衣服，隨著孩子的快速成長，你會發現現在穿著還嫌大的衣服，可能2個月后就正合適了。同樣，從搖籃到小床，你得備好各種尺寸的被子床單等等。而玩具就更不用說了，它們的數量會以成倍的速度增加，這時候如果有個專門的空間放置它們實在是太好了。

3.選擇你可以承受的最好的洗衣、干衣機器

尿布、小衣服、小被單……你永遠不會預料到有多少東西需要洗，如果這時能有一臺甩干效果非常好的全自動洗衣機來幫助你，你就可以騰出時間多休息一會兒，不必手忙腳亂的了。

1.儲備足夠的必需品

在寶寶出生前，你永遠都不會知道他一天會消耗多少紙尿褲，用多少濕紙巾。而且，你千萬不要做著不夠了再去買的打算，因為到時候小家伙會讓你分身乏術無時間購買了。因此，一定要在分娩前準備好大量的尿片、嬰兒濕巾和一切你需要的日用品。不要忘了，要把新買的嬰兒服全部清洗一遍。

2.嬰兒房要有足夠多的儲藏空間

孩子的小衣服占據不了太多的空間，但你會收到朋友們送給孩子的各種尺寸的衣服，你需要額外的衣柜來存放這些衣服，隨著孩子的快速成長，你會發現現在穿著還嫌大的衣服，可能2個月后就正合適了。同樣，從搖籃到小床，你得備好各種尺寸的被子床單等等。而玩具就更不用說了，它們的數量會以成倍的速度增加，這時候如果有個專門的空間放置它們實在是太好了。

3.選擇你可以承受的最好的洗衣、干衣機器

尿布、小衣服、小被單……你永遠不會預料到有多少東西需要洗，如果這時能有一臺甩干效果非常好的全自動洗衣機來幫助你，你就可以騰出時間多休息一會兒，不必手忙腳亂的了。