準媽媽乳☆禁☆頭內陷怎么辦？

成年女性乳☆禁☆頭凹陷入乳暈皮面之下， 不凸出于乳暈平面， 致局部呈大小口狀時， 稱為乳☆禁☆頭內陷。 乳☆禁☆頭內陷的程度有所差別， 有的僅表現為乳☆禁☆頭的退縮， 重者表現為乳☆禁☆頭凹入甚至翻轉。 乳☆禁☆頭內陷不僅有礙乳☆禁☆房的美觀， 而且妨礙哺乳功能， 且局部難于清洗， 下陷的部位易藏污納垢， 常引起局部感染， 乳腺導管又與凹陷處相通， 炎癥可向乳腺內擴散而引起乳腺炎， 故應予以矯正。

乳☆禁☆頭內陷主要是先天性的， 但也可由外傷或手術、乳腺腫瘤以及乳腺炎后的纖維增生引起。

先天性乳☆禁☆頭內陷的原因， 主要是乳☆禁☆頭和乳暈的平滑肌發育不良，

這些肌纖維向內牽拉， 再加上乳☆禁☆頭下缺乏支撐組織的撐托， 就形成了乳☆禁☆頭內陷。 內陷一般是雙側同時發生， 也可有單側發病。 內陷的乳☆禁☆頭， 如稍加擠壓或牽拉乳☆禁☆頭就可復出的， 即為輕度乳☆禁☆頭內陷， 也可稱為可復性乳☆禁☆頭內陷。 這類乳☆禁☆頭內陷的矯正， 可通過非手術的保守治療， 治療時機最好選擇在婚前或妊娠早期進行。

乳☆禁☆頭內陷矯治越早越好。 其實， 只要采取一些矯正措施， 就能使絕大多數內陷的乳☆禁☆頭突起。 常用的方法有：

胸罩法：選戴大小合適的胸罩， 避免或改正束胸的不良習慣， 以免使乳☆禁☆頭內陷進一步加重。 同時在胸罩的中央開一個似乳☆禁☆頭大小的洞， 戴上胸罩后使乳☆禁☆頭擠向外面， 并保持在突出的位置上。

牽拉法：在乳☆禁☆房發育過程中， 每天早、晚用溫水洗干凈乳☆禁☆房， 然后用手指輕輕捏住內陷的乳☆禁☆頭慢慢地向外牽拉， 在牽拉的同時， 用另一只手的拇指和食指輕輕按摩乳☆禁☆頭， 每次做5—10分鐘。

負壓法：可用針筒外套管套在乳☆禁☆頭部分， 亦可用小酒盅扣住乳☆禁☆頭， 外加布帶壓緊， 或用拔火罐向外吸吮， 還可用塑料罐捏扁后扣在乳☆禁☆頭周圍， 松手也有吸力， 同樣起到拔罐的作用。