來源：胎教育兒網
西紅柿， 又名番茄。 它富含維生素C、胡蘿卜素、蛋白質、微量元素等。 除了價廉物美、酸甜可口之外， 還有健身之功效。 但是在孕期內的準媽媽可不能隨便吃， 尤其是在早期， 準媽媽如果想吃西紅柿一定要遵守以下的幾條規則哦！
1.選擇好的西紅柿：個頭大、圓潤、豐滿、外觀漂亮。 不要吃長有贅生物的西紅柿， 因為這個贅生物是腫瘤。
2.不吃未成熟的西紅柿：因為青色的西紅柿含有大量的有毒番茄堿， 食用后， 會出現惡心、嘔吐、全身乏力等中毒癥狀， 對的發育有害。
3.不能空腹吃：西紅柿含有大量的膠質、果質、柿膠粉、可溶性收斂劑等成分。
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