為了胎兒的健康， 準媽媽在孕期一定要忌口， 可不要為了“嘴饞”， 而損害胎兒的健康， 到時那可是后悔莫及啊。
并不是所有的食物都適宜懷孕前的女性或孕婦食用， 有些您平常非常喜歡吃的食物可能對胎兒不利。
1、含咖啡因的飲料和食品 孕婦大量飲用后， 會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀。 咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內， 影響胎兒發育。
2、辛辣食物 辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性強， 多食可引起正常人便秘。 若計劃懷孕或已經懷孕的女性食用大量這類食品后， 同樣會出現消化功能的障礙。
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3、糖 糖在人體內的代謝會大量消耗鈣， 孕期鈣的缺乏， 會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。
4、味精 進食過多味精可影響鋅的吸收， 不利于胎兒神經系統的發育。
5、人參、桂圓 中醫認為孕婦多數陰血偏虛， 食用人參會引起氣盛陰耗， 加重早孕反應、水腫和高血壓等， 桂圓辛溫助陽， 孕婦食用后易動血動胎。
另外， 罐頭食品中含有的添加劑和防腐劑， 是導致畸胎和流產的危險因素；油條在制作過程中使用的明礬是一種含鋁的無機物， 鋁可通過胎盤侵入胎兒大腦， 影響胎兒智力的發育。 應避免食用此類食品。
