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準媽媽懷孕早期避免暴曬

準媽媽上午11點-下午3點應待在陰涼場所。

懷孕前3個月胎兒成長最快, 這個階段孕婦對高溫也最敏感。

英國皇家婦產科學院的專家休?雅各布說, 在高溫下, 為降低體溫, 孕婦血管會自動收縮, 從而通過血管向嬰兒輸送的養分也隨之減少。 在懷孕后期, 高溫還會導致孕婦早產, 增加流產幾率。

專家給準媽媽了一些抵御高溫的建議:孕婦在上午11點至下午3點溫度最高時應待在陰涼場所;穿天然面料的寬松衣服;多喝水, 多吃蔬菜、水果等容易消化的食品;避免劇烈運動。

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