懷孕的頭三個月是胚胎、胎兒發育的關鍵時期， 除了神經系統和泌尿生殖系統外， 其它所有器官均在此時期形成， 同時此時期也是胚胎和胎兒對外界有害因素最敏感的時期， 所以準媽媽們千萬不要常去嘈雜的集市和繁華的超市， 那些地方人口密度大且大多通風欠佳， 空氣中有大量的細菌、病毒， 會在不知不覺中侵害你肚子里的寶寶。
孕初期是整個妊娠期中身體最輕松、情緒最好的時期， 可以適當郊游， 呼吸大自然的新鮮空氣， 但注意不要疲勞。
到了妊娠晚期， 有的孕婦可能會有焦慮不安、煩躁、恐懼等情緒變化，
Advertisiment
孕婦外出較遠的地方時， 大多要乘公交車， b超顯示胎盤位于子宮前壁的孕婦尤要注意避免碰撞和擠壓。 坐位時應以手抵椅背， 防突然剎車時人向前沖。 如自己開車， 一定要注意慢速， 并保持良好的通風。
