準媽媽們在一起聊天，
除了聊腹中的小寶寶外，
聊得最多的可能就是如何才能順利生產的問題了。
那么，
準媽媽怎樣做才能順利分娩呢？婦產醫院產科專家指出，
女性要順利分娩，
以下5個小秘密不可不知 。
1、年齡介于25～29歲間
小于這個年齡段的準媽媽身體各部位組織發育不夠成熟，
尤其骨盆還沒有完全固定成形，
對母體和胎兒都? 不夠好；年齡超過的高齡產婦由于骨盆的關節變硬，
不易擴張，
子宮的收縮力和陰☆禁☆道的伸張力也較差，
以至于 分娩時間延長，
容易發生難產，
這也是許多高齡產婦選擇剖宮產的原因。
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2、對順產有信心
對于打算順產的準媽媽來說， 要提前做好心理準備， 多閱讀一些這方面的書籍， 了解順產的過程和應對方 法， 要保持穩定的心情， 一旦宮縮開始， 積極配合醫生， 相信在醫生和助產士的幫助下自己會安全、順利地度 過分娩， 迎接寶寶的來臨。
3、孕期合理營養， 控制體重
懷孕期間準媽媽都很重視飲食營養， 如果不注意控制體重， 營養補充過多、脂肪攝入過多就會造成腹中胎 兒發育過大， 分娩時無法順利通過產道， 只能依靠手術了。
