準媽媽，打敗浮腫聽醫生的！

孕媽媽在懷孕6個月之后， 一般都會出現腿部腫脹的現象， 有的腫脹部位不只局限于小腿部， 大腿也會腫脹， 甚至還引起身體其他部位的腫脹。 這是孕婦在懷孕后期出現的正常現象， 但酸脹也會給孕婦帶來一定的不適。

為減輕腫脹孕婦吃的食物不宜太咸， 口味重的孕婦此時也要注意， 多吃清淡食物， 保持低鹽飲食。 孕婦此時不宜走路太多， 或站立太久， 因行走和站立時間長了， 會增加身體腫脹。

晚上睡覺前， 家人最好能為孕婦進行腿部按摩， 可減輕酸脹感。 孕婦睡覺的時候， 腿腳部可稍微放高一點， 這樣有利于消除腫脹。 但如果是很嚴重的腫脹現象， 千萬不要輕視， 一定要到醫院檢查血壓和尿液， 如有異常要及時進行治療。

準媽媽：浮腫腳的拒絕策略

許多準媽媽在懷孕期間， 總把全部精力放在如何迎接一個健康寶寶身上而忽略了自己的健康。 對于慢慢浮腫的雙腳， 面對如此境況， 你該怎么辦?
腿腳浮腫， 是準媽媽們經常會遇到的問題， 在不同時期雙腳也會有不同的狀況出現， 現在就介紹妊娠期關于腿、腳部位的特殊護理， 為準媽媽們答疑解惑。