護理解析：
妊娠期的女性營養豐富， 養得面部圓嘟嘟的。 30歲以上的準媽咪還會出現皮膚松懈的跡象。 這是由于妊娠期肌膚表皮細胞的整體再生周期都跟著減慢， 肌體提供生物活性成分的能力也在逐步降低造成的。
美麗攻略：
每天10分鐘， 讓面部肌膚深呼吸。 清晨清潔皮膚后， 使用有塑顏效果的緊膚精華素對全臉按摩5分鐘， 然后涂抹少量美白護膚霜。 晚間使用有塑顏效果的醒膚晚霜， 配合按壓穴位進行面部按摩5分鐘。 4周后， 瘦臉效果很明顯。
媽咪支招：
馮斯蘊 32歲 寶貝18個月
Advertisiment
我覺得使用雞蛋清當面膜同樣有緊膚的效果!清潔皮膚后， 將1個蛋清加半湯匙淀粉， 打勻。 涂在臉上20分， 用清水洗凈即可。 如果想達到最佳緊膚效果， 首次潔面時先按摩5分鐘。
肌膚問題3：手部皮膚特別粗糙護理解析：
經過了一個干燥的冬季， 準媽咪的雙手由于長期暴露于臟空氣和陽光下， 再加之經常接觸水， 使皮脂腺較少的雙手變得粗糙、干燥， 呈現老化現象。
美麗攻略：
手部粗糙時， 使用滋養去角質凝露能快速還雙手一個“清白”。 方法是：清潔雙手后， 在手上涂一層滋養去角質凝露， 配合輕輕地拍打， 然后洗凈。 再在手上涂上厚厚一層護手霜或橄欖油， 戴上一次性手套或純棉手套。 30分鐘后， 皮膚就會變得特別細膩!
Advertisiment
媽咪支招：
孟千喬 28歲 寶貝14個月
我每次做完家務后， 都會用加有少許檸檬汁的清水浸泡雙手， 然后使用滋養去角質凝露， 再涂上手部精華， 效果也不錯。
孕期健康補鐵的必修課 延伸閱讀 ·600個適合虎BB吉祥名 ·孕媽咪胎教時間全攻略 ·節后備孕莫忘提前體檢 ·孕媽慎用的十種中成藥 ·哪些準爸媽不宜性☆禁☆生☆禁☆活 ·素食準媽媽的營養計劃 ·"催產針"不可隨便注射 ·新媽產后不“郁”全攻略 NO.140/2010.02.22 陽春三月， 乍暖還寒的季節， 孕媽咪怎樣才能讓肌膚立即煥發出動人光彩呢? 1、皮膚有色素斑， 不如以前靚白
2、胖了好多， 臉也圓嘟嘟的
3、手部皮膚特別粗糙
4、頸部多了幾道“年輪”
5、洗完澡總覺得身體癢癢的， 抓撓不但效果不好， 皮膚還易抓傷
6、頭發遠不如以前柔軟滋潤，
Advertisiment
7、妊娠紋愈加明顯起來 肌膚問題1：皮膚上有色素斑， 肌膚不如以前靚白
護理解析：
很多準媽咪都會發現自己的皮膚在漸漸變黑， 膚色較黑者更加明顯;還有的準媽咪會在懷孕幾個月以后， 發現臉上竟然出現了斑點。 大多數準媽咪的“孕斑”會在產后逐漸消失， 但對于色素較重或有遺傳的因素， 就要在孕期加強保護， 嚴格防曬， 使用美白護膚品來抑制黑色素的形成和堆積。
美麗攻略：
每天早晚使用美白洗面奶潔膚， 再將有活膚營養效果的柔膚水噴于化妝棉上， 輕輕拍在皮膚上， 待水分完全吸收后， 使用活膚凈白面霜， 著重在有斑點的部位多涂一點兒。 堅持數周后， 你會發現， 斑點不僅淡化了許多，
Advertisiment
媽咪支招：
鄒菁凌 29歲 寶貝27個月
多吃含有蛋白質和維生素的食物以及富含維生素C的蔬菜和水果， 如菜花、苦瓜、油菜、卷心菜、西紅柿、鮮棗、山楂等， 活化細胞的新陳代謝， 對改善黑斑很有裨益。
孕期健康補鐵的必修課 延伸閱讀 ·600個適合虎BB吉祥名 ·孕媽咪胎教時間全攻略 ·節后備孕莫忘提前體檢 ·孕媽慎用的十種中成藥 ·哪些準爸媽不宜性☆禁☆生☆禁☆活 ·素食準媽媽的營養計劃 ·"催產針"不可隨便注射 ·新媽產后不“郁”全攻略 肌膚問題4：頸部多了幾道“年輪”， 看上去很老
護理解析：
頸部是最容易被輕視的部位， 孕媽咪們注意力往往只集中在腹部， 然而， 正是由于常常低頭去關心“寶貝”， 頸部的細紋就開始慢慢延伸，
Advertisiment
美麗攻略：
洗臉的時候， 頸部也需要清潔。 頸部與面部的膚質不同， 不要使用洗面奶， 最好使用含有深層滋養功效的沐浴露清潔， 再使用具有抗皺效果的頸部美白產品， 為頸膚再生、濕潤、營養、保護， 從而使肌膚變得緊致， 延緩“年輪”的出現。
媽咪支招：
潘圖雅 33歲 寶貝9個月
用了美頸產品后， 配合做仰頭運動3分鐘， 可以有效減少頸紋的生長速度。
肌膚問題5：洗完澡總覺得身體癢癢的， 抓撓不但效果不好， 皮膚還易抓傷護理解析：
很多準媽咪淋浴時常常使用香皂， 其實這是不科學的。 香皂沐浴， 雖然可以使真皮的新陳代謝活化， 但由于普通香皂中不含滋潤成分， 而會使皮膚越來越干燥， 出現癢的現象。
美麗攻略：
淋浴時要使用含有深層滋養功效的沐浴露，針對準媽咪設計富含維生素E營養成分的沐浴露，能令肌膚更加水嫩、柔嫩幼滑，深度滋潤身體肌膚，改善膚質，幫助肌膚重現牛奶般白皙滑嫩。沐浴后使用溫和的護膚霜滋潤，效果更好。
媽咪支招：
徐語嫣 29歲 寶貝15個月
千萬不要讓水溫過熱，泡浴就更不適合了，盡量減少沐浴時間會讓肌膚更舒適。
孕期健康補鐵的必修課 延伸閱讀 ·600個適合虎BB吉祥名 ·孕媽咪胎教時間全攻略 ·節后備孕莫忘提前體檢 ·孕媽慎用的十種中成藥 ·哪些準爸媽不宜性☆禁☆生☆禁☆活 ·素食準媽媽的營養計劃 ·"催產針"不可隨便注射 ·新媽產后不“郁”全攻略 肌膚問題6：頭發遠不如以前柔軟滋潤，靜電現象也愈加嚴重
護理解析：
經過干燥的季節后，準媽咪會發現頭發突然變得毛燥起來，靜電現象也愈加嚴重。
美麗攻略：
在懷孕中后期，你需要經常使用有柔順配方的洗發露來護理頭發，這樣能在洗發的同時，讓營養通過頭發鱗狀表層吸收，為頭發補充營養，以適應產后荷爾蒙突變而對頭發造成的影響。
媽咪支招：
周倩文 36歲 寶貝29個月
適合準媽咪使用的柔順洗發露可以解除燃眉之急，如果每周配合使用具有深層滋潤效果的焗油發膜，為頭發進行深層輸送養分，效果更好。
肌膚問題7：肚子一天天變大，妊娠紋也愈加明顯起來護理解析：
一到春季，準媽咪的皮膚會比較干燥，加上體重在短時間內增長迅速等原因，都會讓妊娠紋變多變重。置之不理當然不行，想讓妊娠紋BYE-BYE，進行合理的護理最重要!
研究發現，許多天然成分，如金縷梅萃取液和維生素E等，能濕潤妊娠期的肌膚。刺激活性細胞，有效增強和重建彈性纖維，恢復和加強原有皮膚的彈性，不僅能預防和淡化妊娠紋，減輕妊娠紋處瘙癢感，還能降低皮膚出疹，消除色素沉積。
美麗攻略：
浴后涂上優質及滋潤度高的護膚油，使用妊娠紋修護按摩膏，做輕輕按摩，保持皮膚彈性，既能防止皮膚組織撕裂，又會讓肌膚健康美麗如絲般柔滑。
具體方法是：每日沐浴后用中指和無名指腹取適量按摩膏，在易生妊娠紋的乳☆禁☆房、腹部、大腿等部位輕拍3分鐘。然后由中心位置從內至外、從下往上朝兩邊輕擦，不斷地打圈輕力按摩，圈子由小至大向外擴散，持續5分鐘，每日堅持，對預防和祛除妊娠紋有顯著效果。
媽咪支招：
劉之純 31歲 寶貝10個月
為減少腹部妊娠紋的出現，那段時間我每天都做適當的鍛煉，如走路、做操等，來增加腹部肌肉和皮膚的彈性，這也有助于減少妊娠紋呢!
孕期健康補鐵的必修課 延伸閱讀 ·600個適合虎BB吉祥名 ·孕媽咪胎教時間全攻略 ·節后備孕莫忘提前體檢 ·孕媽慎用的十種中成藥 ·哪些準爸媽不宜性☆禁☆生☆禁☆活 ·素食準媽媽的營養計劃 ·"催產針"不可隨便注射 ·新媽產后不“郁”全攻略
淋浴時要使用含有深層滋養功效的沐浴露，針對準媽咪設計富含維生素E營養成分的沐浴露，能令肌膚更加水嫩、柔嫩幼滑，深度滋潤身體肌膚，改善膚質，幫助肌膚重現牛奶般白皙滑嫩。沐浴后使用溫和的護膚霜滋潤，效果更好。
媽咪支招：
徐語嫣 29歲 寶貝15個月
千萬不要讓水溫過熱，泡浴就更不適合了，盡量減少沐浴時間會讓肌膚更舒適。
孕期健康補鐵的必修課 延伸閱讀 ·600個適合虎BB吉祥名 ·孕媽咪胎教時間全攻略 ·節后備孕莫忘提前體檢 ·孕媽慎用的十種中成藥 ·哪些準爸媽不宜性☆禁☆生☆禁☆活 ·素食準媽媽的營養計劃 ·"催產針"不可隨便注射 ·新媽產后不“郁”全攻略 肌膚問題6：頭發遠不如以前柔軟滋潤，靜電現象也愈加嚴重
護理解析：
經過干燥的季節后，準媽咪會發現頭發突然變得毛燥起來，靜電現象也愈加嚴重。
美麗攻略：
在懷孕中后期，你需要經常使用有柔順配方的洗發露來護理頭發，這樣能在洗發的同時，讓營養通過頭發鱗狀表層吸收，為頭發補充營養，以適應產后荷爾蒙突變而對頭發造成的影響。
媽咪支招：
周倩文 36歲 寶貝29個月
適合準媽咪使用的柔順洗發露可以解除燃眉之急，如果每周配合使用具有深層滋潤效果的焗油發膜，為頭發進行深層輸送養分，效果更好。
肌膚問題7：肚子一天天變大，妊娠紋也愈加明顯起來護理解析：
一到春季，準媽咪的皮膚會比較干燥，加上體重在短時間內增長迅速等原因，都會讓妊娠紋變多變重。置之不理當然不行，想讓妊娠紋BYE-BYE，進行合理的護理最重要!
研究發現，許多天然成分，如金縷梅萃取液和維生素E等，能濕潤妊娠期的肌膚。刺激活性細胞，有效增強和重建彈性纖維，恢復和加強原有皮膚的彈性，不僅能預防和淡化妊娠紋，減輕妊娠紋處瘙癢感，還能降低皮膚出疹，消除色素沉積。
美麗攻略：
浴后涂上優質及滋潤度高的護膚油，使用妊娠紋修護按摩膏，做輕輕按摩，保持皮膚彈性，既能防止皮膚組織撕裂，又會讓肌膚健康美麗如絲般柔滑。
具體方法是：每日沐浴后用中指和無名指腹取適量按摩膏，在易生妊娠紋的乳☆禁☆房、腹部、大腿等部位輕拍3分鐘。然后由中心位置從內至外、從下往上朝兩邊輕擦，不斷地打圈輕力按摩，圈子由小至大向外擴散，持續5分鐘，每日堅持，對預防和祛除妊娠紋有顯著效果。
媽咪支招：
劉之純 31歲 寶貝10個月
為減少腹部妊娠紋的出現，那段時間我每天都做適當的鍛煉，如走路、做操等，來增加腹部肌肉和皮膚的彈性，這也有助于減少妊娠紋呢!
孕期健康補鐵的必修課 延伸閱讀 ·600個適合虎BB吉祥名 ·孕媽咪胎教時間全攻略 ·節后備孕莫忘提前體檢 ·孕媽慎用的十種中成藥 ·哪些準爸媽不宜性☆禁☆生☆禁☆活 ·素食準媽媽的營養計劃 ·"催產針"不可隨便注射 ·新媽產后不“郁”全攻略
