準爸爸和妻子一起懷孕吧

　能了解嗎？你為未出生的孩子所做的每一件事情， 你為貼近懷孕的妻子所做的每一份努力有著多么重大的意義——你們共同創造的不僅僅是一個孩子， 而是一個新家庭。

對于許多準爸爸來說， 他可能犯的最大錯誤就是在妻子懷孕的過程中持觀望和保持距離的態度。 其實， 積極地參與無論對夫妻關系， 妻子的身體已經未來的

三人世界都非常有好處。 從下面這個調查結果中， 你首先可以看到媽媽們對她們的丈夫在自己懷孕過程中心態的評價：

就要做爸爸了， 他的心態是：

＊他和我一樣激動：50%

＊他很感興趣，

但是不如我那么投入：35%

＊他不相信這是真的：15%

所以了， 準爸爸們， 你會在寶寶還沒有出世之前就參與到他的孕育過程中來嗎？答案幾乎是肯定的。 盡管如此， 我們也了解， 要對一個未曾謀面的人感興趣其實是件困難的事， 所以， 這里提供一些建議， 希望能幫到你：

1.盡量抽時間或者找機會陪妻子去做身體檢查

在這一點上， 很多丈夫的不情愿是因為在候診室里的漫長的等待。 可以這么說， 一次檢查有80%的時間要耗在百無聊賴的等待中， 但這并不能說那剩下的20%不值得等。 每一次的健康檢查都會測量胎兒的發育程度(大小、身長等等)， 并且大夫會解答你們夫妻對寶寶的任何疑問。 這種檢查最激動人心的地方就是你可能有機會聽到胎兒的心跳——通過一種很特別的，

叫做“胎兒鏡”的東西。 如果你還有機會參與對胎兒的超聲波檢測， 一定不要錯過！從屏幕上看到你還未出世的寶寶在活動， 在翻身， 這恐怕會成為你終身難忘的經歷。

2.了解胎兒每一天的發育過程

你的妻子可能從打算做媽媽開始就會找來各種各樣與懷孕和育兒有關的圖書雜志， 沒事就捧著看半天， 并且把它們在房間里放得到處都是。 那么你是否想過在聽新聞看報紙的間隙隨手拿過一本， 大概翻幾頁。 了解一些與懷孕有關的知識和胎兒的發育狀況可以使“懷孕”這件事情對你來說顯得更加真實——即便是在她的肚子還沒有隆起的時候。 其實， 對胎兒和孕婦來說， 最大的變化通常都是發生在懷孕的前12周，

而之后就只不過是個成熟和發展的過程了。

3.感覺寶寶的活動

做這件事會要求你有相當的耐心， 因為還在肚子里的的小東西不會為他的每次表演都做“預告”的。 而且有的時候， 尤其是在初期， 寶寶的活動非常非常細微， 以至于你都不確認自己到底感覺到了些什么。 所以你一定要堅持， 有的時候小東西可能會讓你等足10分鐘才會稍有“表示”。 不過隨著時間的推移， 胎兒的活動會越來越明顯和激烈。 到最后， 你可能每一天都會感覺到他有力的“踢腿伸手”操。

4.讓寶寶聽到你的聲音

我們還不知道胎兒在子宮里是否能理解搖籃曲的含義， 但可以肯定的是， 從懷孕第5個月開始， 胎兒就已經能聽到你的聲音了。

所以， 多對著妻子的大肚子說說話。 至于說什么， 當然是隨便你。 不過我們的建議是你可以在每次對寶寶說話的時候多重復一些簡短的句子， 比如什么“你好啊！小家伙”， “我的乖寶寶”， “爸爸來了”等等。 等孩子出生后再重復同樣的話， 你會驚訝地發現寶寶會回過頭來找你。 即便是新生兒也知道循聲去尋找他們的“老熟人”了。

5.建立自己的“老爸邏輯”

在孩子出生之前， 沒有人會真正理解“做父親”是一個怎樣的概念， 不過讓自己提前熟悉一些有關的方法和道理， 并且初步確定自己做父親的立場還是有必要的。 不過你要記得不要過于固執和死板。 比如你現在會下定決心孩子出世后要讓他睡在自己的小床上，

而不是和你們擠在一起， 絕對不讓孩子有吃手指的壞毛病， 不！不！不！等你真正把孩子抱在手上， 再堅定的決心也可能改變。 在現實生活中， 小baby總有讓我們俯首稱臣的本事， 你拋棄自己決心的速度會比換尿布還快。 所以記得， 做父親的第一邏輯——靈活。

6.面對其他家庭成員的時候， 堅持站在妻子一邊

結婚這些年， 不知道你們是否已經懂得如何與自己以及對方的家人相處。 在妻子懷孕期間， 如果她與其他家庭成員發生爭執和不愉快， 那么你要做的就是“維護和平”同時絕對保障你的新“三口之家”的利益。

在小寶寶到來之前或者之后， 很多有關的問題都容易引起一家人的爭執， 比如給孩子起名字， 為他準備什么樣的小床或奶嘴以及在帶孩子方面的許多不同意見與觀念。 在這些問題上，就算是你與妻子有不同意見，也不要當場與她爭吵。在家人面前你越支持她，私下里她就越容易聽取你的意見和看法。

7.幫助布置寶寶的房間或者嬰兒床

在10月懷胎的過程中，這是你與妻子可以一起做的最好的事情。幫她做她做不了的事情：搬重物，組裝家具，爬到高處放東西……然后，和她一起完成她能做的事情。比如，你們可以一起去挑選最合適的搖籃，在寶寶房間貼上最可愛的墻紙，一起討論哪種奶瓶最實用。還有，不要錯過共同享受互相陪伴的樂趣，和互相依偎的安靜時光——這樣的寧靜很快就將一去不復返了。

8.送給你的妻子，或者是孩子一樣特別的禮物

特別的概念與昂貴無關，與大小無關，但應該是發自內心，能真正表達你的感情的。這里有一些主意供你參考：一封充滿愛意的短信(可以是給妻子的，也可以是給寶寶的)；一個鑲著你們倆舊照片的別致的相框(甚至也可以是你自己嬰兒時期的照片)；列出在寶寶出世后你打算為他做的事情；用一盤錄象帶錄下你對家庭未來的夢想。

9.為妻子擦背或者做足底按摩

在很多媽媽的甜蜜回憶里都保留有懷孕時候丈夫做的那些體貼而充滿愛意的事情。上面兩種就是最合適的。想想吧，妻子要每天24小時帶著你的孩子，不管自己多么不舒服，不管要忍受背痛還是雙腳腫脹，都不能停止。而你只要花幾分鐘給她一些溫柔的照顧，就能給她很多力量和精神煥發的感覺。

10.足夠的寬容與同情，接納所有抱怨

很多時候，準媽媽們需要表達她們的抱怨。不要忽視她訴說的種種不舒服——作為男人，你很難想象懷孕的女人所要承受什么樣的身體困擾。其實很多時候，她們只要把怨氣發泄出來就足夠了。所以，溫柔地問問你能替她做什么，但千萬不要把你認為好的解決方法強加給她。

其實如果你適時地遞去一杯熱可可或者檸檬汁，沒有女人會拒絕。最好的效果是再加上幾句貼心話：你受苦了，親愛的。我愛你。

11.傾訴——傾聽

害怕？擔憂？緊張？激動？不管你對即將扮演的父親角色有什么感受，都可以告訴你的妻子！對你看到的“育兒指南”有什么疑問，都可以問你的妻子！對于你的參與和關注，她一定會非常非常高興。然后，仔細傾聽她的回答和解釋——然后甚至還可以繼續問她沒有講明白的問題。這樣做是表示你愿意全心投入的最好辦法。

即便你已經為懷孕的妻子做了很多很多，或者自認為是個合格的準爸爸，隨時與妻子溝通和交流依舊是你的頭等大事。

你能了解嗎？你所做的每一件事情，你為貼近懷孕的妻子所做的每一份努力有著多么重大的意義——你們共同創造的不僅僅是一個孩子，而是一個新家庭。

在這些問題上，就算是你與妻子有不同意見，也不要當場與她爭吵。在家人面前你越支持她，私下里她就越容易聽取你的意見和看法。

7.幫助布置寶寶的房間或者嬰兒床

在10月懷胎的過程中，這是你與妻子可以一起做的最好的事情。幫她做她做不了的事情：搬重物，組裝家具，爬到高處放東西……然后，和她一起完成她能做的事情。比如，你們可以一起去挑選最合適的搖籃，在寶寶房間貼上最可愛的墻紙，一起討論哪種奶瓶最實用。還有，不要錯過共同享受互相陪伴的樂趣，和互相依偎的安靜時光——這樣的寧靜很快就將一去不復返了。

8.送給你的妻子，或者是孩子一樣特別的禮物

特別的概念與昂貴無關，與大小無關，但應該是發自內心，能真正表達你的感情的。這里有一些主意供你參考：一封充滿愛意的短信(可以是給妻子的，也可以是給寶寶的)；一個鑲著你們倆舊照片的別致的相框(甚至也可以是你自己嬰兒時期的照片)；列出在寶寶出世后你打算為他做的事情；用一盤錄象帶錄下你對家庭未來的夢想。

9.為妻子擦背或者做足底按摩

在很多媽媽的甜蜜回憶里都保留有懷孕時候丈夫做的那些體貼而充滿愛意的事情。上面兩種就是最合適的。想想吧，妻子要每天24小時帶著你的孩子，不管自己多么不舒服，不管要忍受背痛還是雙腳腫脹，都不能停止。而你只要花幾分鐘給她一些溫柔的照顧，就能給她很多力量和精神煥發的感覺。

10.足夠的寬容與同情，接納所有抱怨

很多時候，準媽媽們需要表達她們的抱怨。不要忽視她訴說的種種不舒服——作為男人，你很難想象懷孕的女人所要承受什么樣的身體困擾。其實很多時候，她們只要把怨氣發泄出來就足夠了。所以，溫柔地問問你能替她做什么，但千萬不要把你認為好的解決方法強加給她。

其實如果你適時地遞去一杯熱可可或者檸檬汁，沒有女人會拒絕。最好的效果是再加上幾句貼心話：你受苦了，親愛的。我愛你。

11.傾訴——傾聽

害怕？擔憂？緊張？激動？不管你對即將扮演的父親角色有什么感受，都可以告訴你的妻子！對你看到的“育兒指南”有什么疑問，都可以問你的妻子！對于你的參與和關注，她一定會非常非常高興。然后，仔細傾聽她的回答和解釋——然后甚至還可以繼續問她沒有講明白的問題。這樣做是表示你愿意全心投入的最好辦法。

即便你已經為懷孕的妻子做了很多很多，或者自認為是個合格的準爸爸，隨時與妻子溝通和交流依舊是你的頭等大事。

你能了解嗎？你所做的每一件事情，你為貼近懷孕的妻子所做的每一份努力有著多么重大的意義——你們共同創造的不僅僅是一個孩子，而是一個新家庭。