在現在越來越多的媽媽在產後患上了產後抑鬱症， 它已經成為一種普遍現象， 尤其是性格內向者更易得。 產後家人對媽媽們的關懷和媽媽跟家人的溝通都是不能少的事情。
坐月子最好讓母親陪
產後的生活環境可能改變， 如婆婆到來、雇請保姆等， 但每個人的作息、飲食習慣都不同， 這就需要加強溝通， 避免婆媳等矛盾；產婦心理敏感， 家人要多些關愛， 尤其是丈夫的關愛， 要注意產婦的心理變化， 多陪她聊天、體諒她的情緒；產婦有壓力或不滿， 應及時自我排解， 多向丈夫、母親、閨密等人傾訴， 多外出走動，
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家人關懷不能少
產婦坐月子時最好有媽媽在身邊， 這樣有助更好地溝通。 對此， 不少產婦深有同感：“自己的媽媽才好"差遣"， 更能寵著自己， 也更方便說體己話。 ”另外， 部分新產婦面臨“不知道如何照顧孩子”的壓力， 產婦多學習， 家人也應幫忙分擔。
性格內向者更易患
“產後抑鬱症是女性生產之後， 因性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等變化而引起的， 是女性精神障礙中最常見的類型。 ”吃得少、懶得動、話變少， 極少數嚴重者會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。
研究顯示， 50%-75%的女性隨著孩子的出生會經歷一段產後抑鬱， 而產後抑鬱症的發病率在15%～30%。 性格內向的女性患抑鬱症的概率約為50%，
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小編總結：
產後媽媽們的心理還存在一定的落差感， 情緒多變。 這時候很重要的還是媽媽們和家人都要注意到心理的變化這一點。 同時給媽媽們感受到家人對她的關懷是不能少的哦。
